Correr a ritmo lento aporta beneficios para la salud: cómo potenciarlos
Especialistas explican cómo calcular el rango óptimo para aprovechar estos efectos positivos
Pierce Brosnan: su fórmula de salud y fitness que lo hacen seguir siendo un 007 a los 72 años
El actor, que interpretó hace unos años al icónico personaje, acaba de estrenar una serie en la que da vida a un jubilado que investiga crímenes. Cuál es el secreto de su vitalidad, el rol sanador del arte y sus reflexiones sobre el paso del tiempo
Hipertensión: estos son los mejores ejercicios para reducir la presión arterial
Estos ejercicios favorecen la circulación, mejoran la oxigenación del cuerpo y fortalecen el corazón
Ejercicio bajo receta: por qué es el gran tratamiento que la medicina tiene cada vez más en cuenta
La esperanza de vida aumentó y el desafío no es solo vivir más años, sino hacerlo con buena salud y autonomía. En este contexto, la actividad física desempeña un papel crucial. Un estudio global propone integrarla en la prevención y como medicina. La opinión de dos expertos para Infobae
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