Cuáles son los hábitos matutinos avalados por la ciencia para mejorar la energía, el ánimo y la salud
Estudios recientes señalan que estos comportamientos generan beneficios sostenidos y superan cualquier método drástico. Cómo estas técnicas simples, pero efectivas, evitan seguir los rituales extremos de celebridades, según Science Focus
¿Existe una velocidad ideal de caminata para obtener beneficios cardiovasculares seguros? Qué dice la ciencia
Diversos estudios internacionales identificaron que la intensidad y el ritmo de la marcha influyen en la salud del corazón. Un repaso por las recomendaciones más destacadas de la Organización Mundial de la Salud, citadas por Verywell Health
Demi Moore reveló su fórmula para sentirse plena a los 62 años, con dieta y pilates
La actriz explicó a Women’s Health cómo logró alcanzar su mejor estado combinando distintas actividades físicas y una alimentación equilibrada
Los entrenamientos vigorosos suprimen el hambre y pueden ayudar a la pérdida de peso
Un nuevo estudio sugiere que la hormona del hambre, la grelina, se reduce con los ejercicios intensos, pero menos con el moderado, especialmente en las mujeres
Últimas Noticias
Un ciclón extratropical azotó Uruguay con vientos de hasta 98 km/h y dejó a miles sin electricidad
El fenómeno provocó caída de 120 árboles sobre la vía pública, daños a 13 vehículos y voladura de techos, principalmente en Montevideo, Canelones, Maldonado y Florida, aunque también trajo alivio al sector agropecuario afectado por sequía
El congreso de Ecuador autorizó el inicio del juicio político contra el presidente del Consejo de la Judicatura
El trámite contra Mario Godoy se sustenta en presuntas irregularidades en la gestión institucional y denuncias de presiones indebidas que comprometerían la independencia judicial, tras la recomendación del presidente Noboa de que renuncie al cargo
Ministro de Defensa inicia gira por Estados Unidos, previo visita de Gustavo Petro: se reunirá con altos funcionarios de Donald Trump
El general (r) Pedro Sánchez sostendrá encuentros bilaterales por tres días en el país norteamericano para mostrar avances en la lucha antidrogas y fortalecer alianzas con el gobierno estadounidense
Rutte se pronuncia por primera vez tras el órdago a Groenlandia para elogiar el papel de Trump en la OTAN y eludir la disputa: “El Ártico debe ser seguro”
El secretario general de la OTAN evita respaldar a Dinamarca en su primera comparecencia tras las amenazas de Trump y centra su mensaje en la seguridad del Ártico
Detuvieron a dos sospechosos por el asesinato a tiros de un peluquero argentino en Tulum
Voceros de la Fiscalía General del Estado de Quintana Roo brindaron detalles este lunes sobre las detenciones de Fernando Jonathan y Adán Osvaldo, apuntados como los presuntos tiradores que mataron a Jonatan Emanuel Minucci en el cenote Vesica
