De insomnio a alteraciones cardíacas: las consecuencias de dejar el celular junto a la cama, según los expertos
Diversos estudios científicos revelan que la exposición nocturna a pantallas y notificaciones impacta negativamente en el descanso y puede modificar procesos biológicos esenciales para la recuperación física y mental
Cuáles son los riesgos para la salud de dormir en una habitación mal ventilada
La acumulación de contaminantes invisibles en espacios cerrados plantea interrogantes sobre el impacto en el descanso y el bienestar general, según diversos estudios
Con qué frecuencia se debe lavar la ropa de cama para un descanso más saludable
Expertos advierten que la mayoría no cumple con el ritmo de lavado necesario para proteger la salud
Colocar un plato de bicarbonato debajo de la cama: para qué sirve realmente y cuándo funciona de forma eficaz
Utilizar este ingrediente habitual contribuye a reducir el ambiente cargado y a neutralizar aromas desagradables, sobre todo en espacios reducidos o con mala ventilación, aunque no reemplaza soluciones profesionales frente a problemas estructurales de humedad
6 muebles de Kenay rebajados por el Black Friday para darle un aire nuevo y acogedor a tu casa: de un sofá de cinco plazas a una mesilla de noche
El Black Friday de Kenay es el momento perfecto para renovar tu salón, dormitorio o comedor con descuentos de hasta el 15%
Nariz tapada durante la noche: las causas ocultas de la congestión nasal y cómo aliviarla, según expertos
Especialistas de Cleveland Clinic explican qué factores contribuyen a este problema nocturno. Cuáles son los cambios en hábitos y medidas preventivas para mejorar el descanso recomendadas por la ciencia
Cuál es la temperatura ideal para un descanso profundo, según la ciencia
Especialistas citados por Women’s Health explican cómo mantener el ambiente térmico adecuado favorece el sueño reparador y ayuda a evitar interrupciones durante la noche
Dos motivos poco conocidos que podrían estar saboteando tu descanso, según expertos
Una nueva investigación consultada por Women’s Health advierte que ciertos aspectos de la vida diaria, muchas veces pasados por alto, tendrían un impacto directo en la calidad del sueño
Cuáles son los errores más comunes al organizar el dormitorio y cómo afectan el descanso, según expertos
Aspectos como la ubicación de la cama o el tipo de luz son algunos de los ejemplos citados por especialistas en interiorismo consultados por Real Simple. Cómo lograr el confort ideal para lograr un sueño reparador
Esta planta no puede faltar en tu hogar, según experta: purifica el aire, decora cualquier espacio y requiere pocos cuidados
La especialista destacó que esta planta de interior ayuda a purificar el aire al eliminar toxinas como el benceno y el formaldehído, además de liberar oxígeno durante la noche, contribuyendo a un hogar más saludable
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El Real Madrid se levanta y consigue una apretada victoria ante el Atlético de Madrid para mantenerse vivo en LaLiga
Los goles de Vinicius y Valverde dieron la victoria al club blanco por 3-2
Resultados de los cuartos de final vuelta de la Liga Peruana de Vóley 2025/2026: así van los partidos
Tras lo ocurrido el sábado, solo se puede confirmar a un equipo en semifinales. Esto porque en las siguientes dos llaves habrá ‘extra game’. Ahora solo es el turno de Alianza Lima ante Deportivo Soan
Qué es el día laetare que se celebra el cuarto domingo de cuaresma, hoy 22 de marzo
En este día, la tradición invita a hacer una pausa en la austeridad, permitiendo celebrar la cercanía de la Pascua con gestos de alegría y caridad, además de renovar el ánimo familiar y espiritual
Petro culpó a Duque y Uribe por la pobreza en Colombia: “Deberíamos avergonzarnos haber votado por una dirigencia de matones”
El mandatario recordó que sacó a más de cuatro millones de colombianos de esa situación y espera sacar muchos más antes del cierre de su gobierno
México vs Costa Rica sub -17 femenil Premundial 2026 en vivo: Citlalli Reyes abre el marcador 1 - 0
Las mexicanas buscarán asegurar su pase al Mundial Sub - 17 Femenil tras un gran paso por el Premundial de la Concacaf 2026
