Sebastián La Rosa, médico experto en longevidad: “El magnesio tiene beneficios reales, pero también muchos mitos por culpa de las redes sociales”
El especialista invita a desconfiar de las afirmaciones exageradas y a basar las decisiones sobre suplementos en datos sólidos
Consumir 2 o 3 veces sardinas en lata a la semana es recomendable para la salud, según nutricionistas
Un alimento económico, versátil y nutritivo que gana protagonismo en la despensa
El mejor momento para comerse un plátano y aprovechar todos sus beneficios, según una dietista
La elección del momento para consumir plátano puede ser clave para aprovechar al máximo sus propiedades, desde favorecer la recuperación tras el ejercicio hasta contribuir a la relajación antes de dormir
Los alimentos que ayudan a aliviar los síntomas de la artrosis
La dieta mediterránea y otros hábitos nutricionales pueden reducir la inflamación y mejorar la movilidad articular
¿Beber cerveza tiene algún beneficio para la salud? Esto es lo que dice un estudio
La presencia de vitamina B6 en esta bebida no es comparable a la ingesta de alimentos de una dieta equilibrada
Esto es lo que pasa si comes arándanos todos los días, según dietistas
La cantidad de antioxidantes y efectos secundarios beneficiosos ha hecho que muchos dietistas lo cataloguen como un auténtico ‘superalimento’; pero ¿esto se mantiene en el consumo diario?
Carlota Serra, farmacéutica: “Influye mucho si te tomas el café en ayunas o habiendo desayunado”
El momento de la ingesta y la situación física de cada persona hacen que el efecto varíe considerablemente
Qué es la caminata del granjero, el ejercicio más eficaz que ayuda a fortalecer todo el cuerpo
Ya sea con el objetivo de tonificar el core, mejorar la postura o aumentar la fuerza de agarre, conviene incluirlo en la rutina de entrenamiento al ser una práctica de lo más completa
Ocho zumos antiinflamatorios que favorecen la salud cardiovascular: desde la sandía hasta los sabores más cítricos
La forma perfecta de disfrutar de los beneficios de las frutas para el verano
Cómo puedes evitar la fatiga muscular para sacarle el máximo rendimiento a tus entrenamientos
Si se realiza deporte con frecuencia y no se siguen los hábitos correctos, aumenta la pesadez de los músculos y el cansancio y, con ello, el riesgo de lesiones
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Viajar al Mundial 2026 cuesta 23% menos para colombianos gracias a la caída del dólar
Un descenso en la tasa representativa del mercado facilita que los seguidores del equipo nacional accedan a precios más bajos en vuelos, hotelería y boletos durante la jornada futbolística internacional en América del Norte
“Tan popular como el fútbol”: Por qué David Attenborough es el hombre más querido de Gran Bretaña
La obra del icónico presentador que cumple 100 años, ilustra cómo la pasión científica y la comunicación pueden moldear la sensibilidad pública hacia la protección del medio ambiente
Acompañado por Karina Milei, Adorni asumió un rol protagónico en la inauguración de una planta
El jefe de Gabinete fue el orador principal durante la inauguración de una planta de Mercedes Benz. “No dejemos pasar esta oportunidad”, pidió. Más tarde brindará una conferencia de prensa en Casa Rosada
Abelardo de la Espriella prometió extraditar a Petro si llega a la presidencia: “Todo el daño que le han hecho a Colombia no puede quedar impune”
El candidato presidencial afirmó que, si llega a la presidencia de Colombia, firmaría sin dudarlo la extradición a Estados Unidos del presidente Gustavo Petro
Boletos de Machu Picchu hoy: Link para revisar la disponibilidad en venta presencial
Como se recuerda, la venta de boletos hoy se hace para el día de mañana. Aún no se agota la cantidad de 1.000 boletos para las rutas de la llaqta de Machupicchu
