Cuáles son los beneficios de sumar morrones a la alimentación diaria, según expertos
Ricos en vitamina C, antioxidantes y fibra, los pimientos fortalecen las defensas y favorecen la salud cardiovascular. Además, aportan color y sabor con pocas calorías
Xavier Verdaguer, fisioterapeuta: “Antes de la menstruación, tu sistema inmune necesita un poco más de glucosa”
La glucosa es un carbohidrato simple que cumple un papel clave como fuente principal de energía para las células del cuerpo
Cómo prevenir la miopía y otras enfermedades oculares con acciones simples y efectivas, según expertos
Hábitos diarios y el seguimiento de recomendaciones de profesionales puede marcar la diferencia y convertirse en la clave para preservar la salud visual a cualquier edad
Cuáles son los beneficios de las zancadas, un ejercicio fácil y perfecto para fortalecer los glúteos y las piernas
Ya sea con o sin peso, es una práctica ideal para ganar masa muscular y mejorar el equilibro, así como para favorecer la longevidad si se incluye en la rutina deportiva diaria o semanal
La fruta que es perfecta para recuperar el músculo después de hacer un entrenamiento intenso
Para evitar lesiones es clave compaginar la práctica de deporte con una dieta equilibrada, que incluya ciertos alimentos que destacan por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorios
Emiliano Grillo, dermatólogo: “Comer pollo todos los días puede acelerar tu envejecimiento”
La ingesta de esta ave podría estar relacionado con ciertos tipos de cáncer, sumándose así a otros alimentos ya identificados como factores de riesgo
Los 20 alimentos recomendados por especialistas para controlar la presión arterial
Las opciones naturales, según destacan expertos de la Cleveland Clinic, aportan nutrientes esenciales y contribuyen a una mejor salud cardiovascular. Cuáles son los beneficios para el sistema circulatorio
Claves para cuidar la salud digestiva en verano: alimentos y hábitos recomendados
Durante la época de altas temperaturas es fundamental tomar medidas que ayudan a evitar malestares y a promover el bienestar
Estos alimentos ayudan a mantener el hígado en buen estado
El crecimiento de la esteatosis hepática en jóvenes y adultos se vincula con el sobrepeso, la falta de ejercicio y una dieta inadecuada, según advierte Sport Life, que subraya la importancia de hábitos saludables para prevenir complicaciones
Cuáles son los beneficios de la sentadilla en L, uno de los mejores ejercicios para fortalecer las piernas y los glúteos
También conocida como L-sit, es un movimiento efectivo que trabaja, a su vez, el core, y que exige cierta flexibilidad y fuerza para mantener la estabilidad y hacerlo de forma correcta
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Encontraron el cuerpo de un joven con un tiro en la cabeza en un campo de Córdoba
Ocurrió en una zona cercana a Aldea Santa María en el departamento de Unión. La causa fue caratulada como homicidio
‘GH DÚO’ se queda con tres finalistas tras una expulsión sorprendente: “Confía en ti, gracias por el camino recorrido”
La gran final del reality se celebrará este próximo martes 3 de marzo, cuando la audiencia decidirá quién se lleva el maletín.
Shakira en el Zócalo de la CDMX 2026: la colombiana ofreció un recorrido por su carrera musical
Sigue el minuto a minuto del mega espectáculo que la cantante colombiana ofrecerá este domingo 1 de marzo
El doctor Felices explica por qué nos besamos con nuestra pareja: “Tu cerebro busca un sistema inmunológico opuesto al tuyo”
Un estudio sugiere que el acto tiene raíces en mecanismos instintivos observados también en primates, que la cultura ha moldeado hasta consolidarlo como un gesto de conexión
