Calor extremo y verano: cuántas calorías se recomienda consumir por día según la edad
Los cambios de temperatura impactan en la dieta y la hidratación. Una especialista detalló a Infobae qué alimentos priorizar y cómo organizar las comidas según la etapa de la vida
Qué alimentos conviene evitar en verano: consejos para una dieta saludable
Los días calurosos exigen prestar atención a lo que se pone en el plato, ya que algunas opciones pueden dificultar la hidratación, mientras que otras favorecen una mejor adaptación al clima
Alexandre Olmos, doctor: “Saltarse comidas no es hacer ayuno intermitente”
El especialista explica que este enfoque no consiste en pasar hambre, sino en elegir cuidadosamente los alimentos que acompañan cada etapa
Los 17 alimentos con los que puedes regular el azúcar en sangre durante el invierno
El frío acaba estresando al cuerpo y con ello se liberan hormonas como el cortisol que elevan la glucosa
La semilla antioxidante que ayuda a perder peso y sirve como calmante ante la ansiedad: forma parte de nuestras dietas desde hace 5.000 años
Su contenido triptófano facilita la liberación de serotonina, un componente conocido como la “hormona de la felicidad”
Sebastián de La Rosa, médico experto en longevidad: “Esta es la pirámide perfecta de alimentación si tu objetivo es vivir más”
El principal elemento es el hecho de que ofrece un punto de partida para la longevidad. Sin embargo, es importante personalizarla, teniendo en cuenta los déficits nutricionales de cada uno
Rodrigo Arteaga, doctor: “Estos son los alimentos que más te ayudan a no perder memoria al envejecer”
El cerebro necesita grasas, colina y antioxidantes para que las neuronas se comuniquen bien y se mantengan protegidas
Cinco consejos para recuperar la motivación con el deporte y volver a entrenar después de Navidad
Retomar la práctica de ejercicio tras las vacaciones no siempre es sencillo por el aumento de comidas abundantes, entre otros motivos, pero existen unos trucos para centrarse de nuevo en la actividad física
Qué necesita el cuerpo para recuperarse después de los excesos de Año Nuevo
La sensación de pesadez estomacal y el malestar general son experiencias comunes después de los festejos de fin de año Cómo recuperar el cuerpo tras los excesos
Hacer deporte como propósito de año nuevo: cuatro rutinas de ejercicios sencillos para empezar en forma 2026
Adentrarse en el mundo del fitness es el objetivo de muchos cuando llega el mes de enero, pero para incorporar la actividad física en la rutina diaria y ser constantes es clave seguir una serie de pautas
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Demanda de autobuses aumenta un 50% debido a flujo turístico en temporada alta
Mayor interés en traslados terrestres ha impulsado el crecimiento en la oferta de viajes y ha llevado a operadores a recomendar una mejor planeación para evitar contratiempos
Al menos 39 fallecidos en la tragedia ferroviaria de Adamuz: “Aún es difícil conocer la dimensión total de lo ocurrido”
Permanecen ingresados 48 heridos, entre ellos cinco menores. Entre los hospitalizados hay 11 adultos y un menor en la UCI
Rafael Moreno, alcalde de Adamuz: “Me fui para allá con mi coche y empezamos a rescatar”
El alcalde ha puesto en valor la movilización de muchos vecinos que han acudido a la zona del descarrilamiento de dos trenes para ofrecer alimentos, mantas y transporte
Emma Coronel se suma al trend de 2016, el año en que capturaron a El Chapo, y publica foto inédita
Emma Coronel revive en Instagram el año de la detención de “El Chapo” Guzmán
