Xavier Verdaguer, fisioterapeuta: “Antes de la menstruación, tu sistema inmune necesita un poco más de glucosa”
La glucosa es un carbohidrato simple que cumple un papel clave como fuente principal de energía para las células del cuerpo
Cómo prevenir la miopía y otras enfermedades oculares con acciones simples y efectivas, según expertos
Hábitos diarios y el seguimiento de recomendaciones de profesionales puede marcar la diferencia y convertirse en la clave para preservar la salud visual a cualquier edad
Cuáles son los beneficios de las zancadas, un ejercicio fácil y perfecto para fortalecer los glúteos y las piernas
Ya sea con o sin peso, es una práctica ideal para ganar masa muscular y mejorar el equilibro, así como para favorecer la longevidad si se incluye en la rutina deportiva diaria o semanal
La fruta que es perfecta para recuperar el músculo después de hacer un entrenamiento intenso
Para evitar lesiones es clave compaginar la práctica de deporte con una dieta equilibrada, que incluya ciertos alimentos que destacan por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorios
Emiliano Grillo, dermatólogo: “Comer pollo todos los días puede acelerar tu envejecimiento”
La ingesta de esta ave podría estar relacionado con ciertos tipos de cáncer, sumándose así a otros alimentos ya identificados como factores de riesgo
Los 20 alimentos recomendados por especialistas para controlar la presión arterial
Las opciones naturales, según destacan expertos de la Cleveland Clinic, aportan nutrientes esenciales y contribuyen a una mejor salud cardiovascular. Cuáles son los beneficios para el sistema circulatorio
Claves para cuidar la salud digestiva en verano: alimentos y hábitos recomendados
Durante la época de altas temperaturas es fundamental tomar medidas que ayudan a evitar malestares y a promover el bienestar
Estos alimentos ayudan a mantener el hígado en buen estado
El crecimiento de la esteatosis hepática en jóvenes y adultos se vincula con el sobrepeso, la falta de ejercicio y una dieta inadecuada, según advierte Sport Life, que subraya la importancia de hábitos saludables para prevenir complicaciones
Cuáles son los beneficios de la sentadilla en L, uno de los mejores ejercicios para fortalecer las piernas y los glúteos
También conocida como L-sit, es un movimiento efectivo que trabaja, a su vez, el core, y que exige cierta flexibilidad y fuerza para mantener la estabilidad y hacerlo de forma correcta
Las frutas que no deberías comer por la noche: así influyen al sueño y al organismo
Un estudio de la Universidad de Leeds (Inglaterra) señala que ciertos componentes pueden alterar el sueño profundo y la salud digestiva
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Dólar continúa tomando fuerza frente al peso mexicano: cierre de cotización de tipo de cambio 23 de febrero
Se registró un alza en los valores del dólar con respecto a la jornada anterior
¿Contingencia ambiental en CDMX? Esta es la calidad del aire del 23 de febrero
Un mal estado del aire y alta presencia de rayos Ultra Violeta puede causar daños en la salud para quienes realicen actividades al aire libre
Ocho pasaportes, una celda en Irak y una carta de los talibanes: el argentino que desafió todas las fronteras para recorrer el mundo
En diálogo con Infobae a la Tarde, Nicolás Pasquali compartió las estrategias que le permitieron cruzar fronteras imposibles, sortear controles en zonas de guerra y sostener económicamente su travesía global
Este es el top 10 de canciones mas escuchas en Apple Colombia hoy
Estos son los artistas en Apple que han logrado mantenerse en el gusto del público con estos sencillos
