La meditación en grupo y virtual reduce los síntomas de depresión y fortalece el bienestar
Investigadores de la Clínica Cleveland de los Estados Unidos, la Universidad de Oxford del Reino Unido y Canadá comprobaron que ayuda a sostener los beneficios terapéuticos y a reforzar la autocompasión
Día Mundial de la Meditación: sus beneficios comprobados para la salud mental y cómo potenciarlos
Expertos destacan que dedicar unos minutos diarios a esta práctica impacta positivamente en el manejo del estrés y en la calidad del sueño, entre otros efectos
Día Mundial de la Meditación: 10 beneficios de una práctica que puede calmar los enojos y devolver el bienestar
No solo mejora el sueño, según los expertos, sino que, al reducir los pensamientos ansiosos y el estado de estrés, favorece las relaciones personales y permite recuperar la energía y la claridad mental
Últimas Noticias
Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
“Unidad nacional no es un eslogan”: Ricardo Monreal ve “actitud positiva” del PT y el PVEM para avanzar en el Plan B
Morena mantiene el diálogo con los partidos aliados y espera alcanzar un acuerdo para obtener el respaldo a la segunda propuesta de reforma electoral presentada por la presidenta Claudia Sheinbaum
Directivo de Universitario respondió si Paco Hervás continuará como DT en caso pierda ante Regatas en cuartos de Liga Peruana de Vóley
Fabrizio Acerbi, jefe polideportivo de la ‘U’, se refirió a la continuidad del técnico español, quien se medirá ante su antiguo equipo en esta fase de eliminación directa
España: lista de los 10 videos musicales que son tendencia en YouTube este día
Desde sus inicios en el año 2005, la plataforma de YouTube se ha colocado rápidamente en el gusto del público y se ha convertido en la biblioteca digital de videos más grande del mundo
