Desconexion Digital

La tiranía del ‘like’ que ha causado la batalla del Gobierno contra las redes sociales: cómo el algoritmo “actúa como tragaperras” y afecta a los menores

El Ejecutivo endurece su presión sobre Meta y prepara un veto para menores de 16 años

La tiranía del ‘like’ que

La neurociencia confirma que pequeños hábitos diarios pueden elevar el nivel de felicidad

Especialistas revelan prácticas sencillas que impactan el ánimo y la resiliencia. Qué acciones cotidianas pueden fortalecer la estabilidad emocional a largo plazo

La neurociencia confirma que pequeños

Francisco Rius, jurista, habla de la desconexión laboral: “Tienes derecho a no contestar a tu jefe”

La ley española reconoce el derecho de quienes trabajan a desatender correos y mensajes laborales tras su jornada, una medida que busca preservar el equilibrio entre la vida profesional y privada ante el avance de la digitalización en el entorno laboral

Francisco Rius, jurista, habla de

Día invisible: cómo es la estrategia que recomiendan los expertos para desconectarse y recuperar energía

Profesionales en salud mental explican cómo una pausa total puede transformar la rutina diaria, ayudando a restaurar el equilibrio emocional y físico de manera sencilla

Día invisible: cómo es la

¿Cómo desconectarse sin apagar el celular?: hábitos para cuidar la salud mental

La clave no está en abandonar la tecnología, sino en aprender a establecer límites que favorezcan la salud emocional y el equilibrio digital

¿Cómo desconectarse sin apagar el

Nueva York impulsa el lujo de la desconexión digital

En la ciudad que nunca duerme, hoteles y cafés apuestan por entornos sin pantallas ni Wi-Fi, respondiendo a una creciente demanda de calma y privacidad entre quienes buscan escapar de la saturación tecnológica

Nueva York impulsa el lujo

Un abogado explica qué debes hacer si te llama tu jefe de vacaciones: “Por muy legal que sea te puede dar problemas”

Miguel Benito advierte sobre las consecuencias de contestar o ignorar comunicaciones laborales durante el periodo de descanso, recordando que la ley protege el derecho a la desconexión digital

Un abogado explica qué debes

El PSOE registra una PNL para instar al Gobierno a regular la desconexión digital

El PSOE propone al Gobierno regular la desconexión digital, apelando a la creación de protocolos en las empresas y a la modificación legal para evitar riesgos a la salud laboral

Infobae

Qué es el ‘puttering’, el secreto matutino de muchas mentes brillantes como Jeff Bezos o Stephen King

En un mundo donde prima la hiperproductividad, tomar un momento de respiro puede beneficiar al cerebro y al cuerpo

Qué es el ‘puttering’, el

Quitarse las redes sociales un tiempo para mejorar el bienestar es un mito y puede provocar abstinencia: “No es el método más efectivo para mejorar la salud mental”

Las conclusiones de un meta análisis realizado por la Universidad de Amberes y la Universidad de Gante contradicen la creencia popular de que la desconexión digital puede aportarnos bienestar emocional

Quitarse las redes sociales un