5 desayunos fáciles y ricos en proteína, más allá de los huevos revueltos y de los polvos
Tostadas, porridge, sándiches... Son solo algunas de las fórmulas que nos permiten añadir este macronutriente en la primera comida del día
5 desayunos ideales y fáciles de preparar para quienes tienen el colesterol elevado
Las opciones recomendadas por la ciencia pueden ser sencillas y sabrosas para quienes buscan cuidar su bienestar cada mañana
5 desayunos vegetarianos ricos en proteína que brindan energía sostenida para realizar tus actividades
Las combinaciones inteligentes de proteínas y fibra ayudan a mantener la saciedad sin esfuerzo y promueven el bienestar desde la mañana
Los 5 mejores desayunos mexicanos que son saludables y ayudan a empezar el día con energía
Descubre cómo algunos platillos tradicionales ofrecen nutrientes clave para arrancar la mañana con vitalidad sin descuidar el sabor local
Avena para bajar de peso: cinco desayunos que puedes preparar con este ingrediente para adelgazar
Este superalimento es un aliado clave para mejorar la digestión y mantener niveles estables de energía durante todo el día
Los cinco desayunos favoritos de los cardiólogos para mantener un corazón saludable
Especialistas coinciden en que un desayuno bien planteado ayuda a prevenir problemas cardiovasculares a largo plazo
Cómo de saludables son todos estos desayunos, según un médico experto en longevidad: “Algo muy típico pero básicamente harina, azúcar y poca proteína”
David Céspedes hace una clasificación valorando cada desayuno del 1 al 10, centrándose en la cantidad de nutrientes que puede ofrecer
Blanca Pombal, nutricionista y entrenadora: “Si quieres un abdomen plano a los 40, empieza por tu desayuno”
La experta crea un desayuno al que no le falta de nada para mantener energía y saciedad a lo largo de toda la mañana
La receta alternativa a la tostada de aguacate que es igual de nutritiva y mucho más barata y sostenible
Los guisantes son los protagonistas de este desayuno, un producto lleno de proteínas vegetales, fibra y vitaminas
Lorena Romo, nutricionista: “Te enseño lo que como en un día sin complicaciones, sin dietas imposibles y con bomba de chocolate incluida”
La especialista promueve dietas que permitan la inclusión de todos los grupos alimenticios
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Chubut: la mujer que instaló el portal en una ruta provincial denuncia acoso y amenazas de una comunidad mapuche
El gobierno de Chubut aclaró que la familia que colocó la tranquera actuó a derecho. La dueña de las tierras se defiende y asegura que lo hizo para evitar el robo de ganado. Acusa a un grupo de mapuches de transitar por su propiedad y hostigarla. “Trataron de enterrarme viva en una fosa”, denunció
Neuquén: investigan a un entrenador de fútbol por abuso sexual, grooming y corrupción de menores
El hombre les daba plata o regalos como botines a cambio de prácticas sexuales o fotografías. Los hechos ocurrieron entre 2025 y marzo 2026
La realidad de las librerías argentinas hoy: caída de ventas y creatividad para sobrevivir en “tiempos de bolsillos flacos”
Las estimaciones son variadas aunque hay consenso en que las editoriales perdieron un 30% y las librerías un 20%, por hábitos de consumo más austeros y atrasos en la cadena de pagos
