Espinaca, el vegetal ligero que fortalece defensas y aporta vitalidad
Un alimento de hoja verde con alto valor nutricional, múltiples usos en la cocina y beneficios respaldados por instituciones especializadas

Cruz Azul compró a un defensor que podría sustituir la baja de Jesús Orozco Chiquete para el Clausura 2026
La llegada del joven zaguero abre nuevas alternativas para el plantel de Nicolás Larcamón en el próximo torneo

Las frutas que recomienda una frutera para mejorar las defensas con la llegada del frío: “Son muy ricas en antioxidantes”
En un periodo en el que los resfriados y las gripes están en constante expansión, cuidar la alimentación es fundamental para prevenirlos

El intestino, el gran centro de defensa del cuerpo humano: “Ahí tenemos el 80% de las defensas”
El inmunólogo Alfredo Corell explica por qué el aparato digestivo es tan importante para la salud

Siete hábitos respaldados por la ciencia para cuidar el intestino y reforzar el sistema inmune
Mantener en buen estado el sistema digestivo es clave para evitar la inflamación crónica y fortalecer las defensas. Los especialistas insisten en la importancia de de los cambios simples en la alimentación y el estilo de vida

Laso: “Tenemos que aprender a cerrar los partidos”
El entrenador del Baskonia, Pablo Laso, analiza la necesidad de "cerrar los partidos" tras el triunfo 73-75 ante Covirán Granada y resalta la actuación de su segunda unidad
Iñaki Peña: "Hemos demostrado que podemos ganarle a cualquiera"
Iñaki Peña destaca el progreso del Barcelona tras vencer al Real Madrid y reafirma que la defensa avanzada es clave en la estrategia del equipo para lograr más victorias en LaLiga
Nueve jugadores de campo, todos defensas, lo han jugado todo en LaLiga EA Sports
Ocho defensas de LaLiga EA Sports han jugado los 810 minutos disputados hasta ahora, destacándose el Rayo Vallecano con dos de sus jugadores en esta exclusiva lista

Zubeldia aprecia una clara mejoría en la Real, a la que le falta "rematar" las jugadas
Zubeldia destaca la mejora en el juego de la Real Sociedad y señala la necesidad de "rematar las jugadas" para conseguir mejores resultados en la temporada
Corea del Norte cortará carreteras y vías férreas conectadas con Corea del Sur
Corea del Norte implementará un bloqueo permanente de carreteras y vías férreas hacia el sur, reforzando estructuras defensivas en respuesta a las maniobras conjuntas de Corea del Sur y Estados Unidos
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Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria

Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical

¿Cuándo iniciarán las clases en colegios estatales por la crisis del gas y qué medidas aplicó el Gobierno en el sector educativo?
Las autoridades buscan reducir el consumo de combustible mientras continúan los trabajos vinculados al ducto de Camisea. La educación presencial en colegios estatales no se modificará

Día Internacional de Barbie: las muñecas inspiradas en mexicanas que celebran la cultura y el talento
La icónica figura de Mattel también ha rendido homenaje a mujeres y personajes ligados a México con ediciones especiales que reflejan su impacto en el arte, el deporte y el entretenimiento

El reloj Cartier de Verónica Alcocer: el accesorio que robó miradas y generó debate en Colombia
Mientras la familia presidencial votaba unida tras semanas de rumores sobre el distanciamiento entre Gustavo Petro y la primera dama, el costoso accesorio en la muñeca de Alcocer se convirtió en el centro de la atención y generó todo tipo de comentarios en plataformas digitales
