Las frutas que recomienda una frutera para mejorar las defensas con la llegada del frío: “Son muy ricas en antioxidantes”
En un periodo en el que los resfriados y las gripes están en constante expansión, cuidar la alimentación es fundamental para prevenirlos

El intestino, el gran centro de defensa del cuerpo humano: “Ahí tenemos el 80% de las defensas”
El inmunólogo Alfredo Corell explica por qué el aparato digestivo es tan importante para la salud

Siete hábitos respaldados por la ciencia para cuidar el intestino y reforzar el sistema inmune
Mantener en buen estado el sistema digestivo es clave para evitar la inflamación crónica y fortalecer las defensas. Los especialistas insisten en la importancia de de los cambios simples en la alimentación y el estilo de vida

Nueve jugadores de campo, todos defensas, lo han jugado todo en LaLiga EA Sports
Ocho defensas de LaLiga EA Sports han jugado los 810 minutos disputados hasta ahora, destacándose el Rayo Vallecano con dos de sus jugadores en esta exclusiva lista

Las cuatro razones por las que bajan las defensas
Las situaciones estresantes y los hábitos cotidianos pueden debilitar el sistema inmune. Cuáles son las otras

Dormir entre 7 y 8 horas estimula el sistema inmunológico
Investigadores de la Universidad Ludwing-Maximilians de Munich han demostrado que el sueño aumenta el potencial migratorio de las células T hacia los ganglios linfáticos para proteger las defensas del cuerpo

Por qué es importante alimentarse bien durante un resfriado con fiebre
Además de comer lo suficiente, las personas enfermas también deben asegurarse de mantenerse hidratadas

Tatuajes: cómo afectan los pigmentos al sistema inmunitario y cuáles son las consecuencia para la salud
La piel es la primera barrera del sistema de defensas y puede reaccionar de manera desmedida cuando se la agrede. Especialistas explicaron el proceso de reacción de las células inmunitarias ante el ingreso de la tinta bajo epidermis

Laterales de Brasil, ¿su talón de Aquiles en el Mundial?
Por qué una persona puede contagiarse COVID y su pareja no, según la ciencia
Las razones por la que algunos individuos parecen tener un sistema inmunológico a prueba de todo desvela a los expertos. Un reciente estudio habría encontrado la respuesta. Los detalles

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Se trata de las colombianas Wingo y Satena, la panameña Copa Airlines y Boliviana de Aviación. Los comunicados de las compañías
¿DANA ‘Qori’ se extenderá por más tiempo en el Perú? Esta es la respuesta del Senamhi
El fenómeno meteorológico viene provocando lluvias, nieve y ráfagas en la sierra central y sur, mientras expertos lanzan una advertencia sobre sus efectos

¿Hoy 5 de diciembre es día no laborable? Lo último que se sabe por la norma en El Peruano
El calendario 2025 confirma un bloque de días libres por la coincidencia de fechas emblemáticas en el Perú, mientras crece la duda de los trabajadores por conocer si hay una jornada no laborable adicional

Los costos logísticos sin transporte crecieron 1,26% y consolidan una suba anual cercana al 29%
En noviembre, la actualización del índice elaborado por CEDOL mostró el impacto del tercer tramo paritario y fuertes incrementos en pallets, alquileres y consumibles de depósito
