Espinaca, el vegetal ligero que fortalece defensas y aporta vitalidad
Un alimento de hoja verde con alto valor nutricional, múltiples usos en la cocina y beneficios respaldados por instituciones especializadas

Cruz Azul compró a un defensor que podría sustituir la baja de Jesús Orozco Chiquete para el Clausura 2026
La llegada del joven zaguero abre nuevas alternativas para el plantel de Nicolás Larcamón en el próximo torneo

Las frutas que recomienda una frutera para mejorar las defensas con la llegada del frío: “Son muy ricas en antioxidantes”
En un periodo en el que los resfriados y las gripes están en constante expansión, cuidar la alimentación es fundamental para prevenirlos

El intestino, el gran centro de defensa del cuerpo humano: “Ahí tenemos el 80% de las defensas”
El inmunólogo Alfredo Corell explica por qué el aparato digestivo es tan importante para la salud

Siete hábitos respaldados por la ciencia para cuidar el intestino y reforzar el sistema inmune
Mantener en buen estado el sistema digestivo es clave para evitar la inflamación crónica y fortalecer las defensas. Los especialistas insisten en la importancia de de los cambios simples en la alimentación y el estilo de vida

Laso: “Tenemos que aprender a cerrar los partidos”
El entrenador del Baskonia, Pablo Laso, analiza la necesidad de "cerrar los partidos" tras el triunfo 73-75 ante Covirán Granada y resalta la actuación de su segunda unidad
Iñaki Peña: "Hemos demostrado que podemos ganarle a cualquiera"
Iñaki Peña destaca el progreso del Barcelona tras vencer al Real Madrid y reafirma que la defensa avanzada es clave en la estrategia del equipo para lograr más victorias en LaLiga
Nueve jugadores de campo, todos defensas, lo han jugado todo en LaLiga EA Sports
Ocho defensas de LaLiga EA Sports han jugado los 810 minutos disputados hasta ahora, destacándose el Rayo Vallecano con dos de sus jugadores en esta exclusiva lista

Zubeldia aprecia una clara mejoría en la Real, a la que le falta "rematar" las jugadas
Zubeldia destaca la mejora en el juego de la Real Sociedad y señala la necesidad de "rematar las jugadas" para conseguir mejores resultados en la temporada
Corea del Norte cortará carreteras y vías férreas conectadas con Corea del Sur
Corea del Norte implementará un bloqueo permanente de carreteras y vías férreas hacia el sur, reforzando estructuras defensivas en respuesta a las maniobras conjuntas de Corea del Sur y Estados Unidos
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Quién es el embajador argentino que pidió al Parlamento francés que tapara un mapa que reconocía a las Islas Malvinas como británicas
“Cualquier argentino de bien hubiese hecho lo mismo”, sostuvo Ian Sielecki sobre su posición al presentarse ante la Asamblea Nacional francesa. El elogio de Juan Grabois, su rol en el gobierno de Cambiemos y la pregunta incómoda a Alberto Fernández

Ingeniería vegetal: los mecanismos que permiten a las plantas carnívoras capturar animales
El análisis de un biólogo evolutivo, publicado en Forbes, describe cómo especies adaptadas a suelos pobres desarrollaron sistemas de aprehensión de presas basados en estructuras especializadas, secreciones químicas y movimientos de alta precisión

Oliver Laxe llega a los Óscar: ‘Sirat’, nominada a mejor película internacional y mejor sonido
Tras su paso por los Critics Choice Awards y los Globos de Oro, la carrera del gallego por Hollywood continúa con la ceremonia que se celebra el 15 de marzo
La tajante respuesta de Mauro Icardi a la filtración de chats de Wanda Nara: “Completamente obsesionada conmigo”
El delantero del Galatasaray volvió a subir un extenso comunicado en sus redes sociales para continuar con la guerra mediática con su expareja. “No son míos esos mensajes”, arremetió

Magistrado del TC votó a favor de Mateo Castañeda en dos casos pese a que este fue su abogado
Francisco Morales no intentó siquiera abstenerse, según los expedientes consultados por Infobae. Tribuno respaldó que se anule la investigación del caso Waykis y que la JNJ evalúe iniciar un proceso disciplinario al juez Richard Concepción Carhuancho
