Sebastián La Rosa, médico experto en longevidad: “El estrés frena tu desarrollo muscular”
El aumento sostenido de cortisol dificulta el crecimiento y la recuperación muscular
“Cortisol belly”: cómo el estrés crónico favorece la acumulación de grasa abdominal
Cambios en la silueta, resistencia a la dieta y señales en la piel pueden ser algunas de las consecuencias visibles cuando los niveles de esta hormona permanecen elevados durante mucho tiempo
¿Qué efectos tiene la cafeína sobre el cortisol y cuándo se vuelve un problema?
Tomar bebidas estimulantes puede modificar el ambiente hormonal del organismo y alterar rutinas habituales. Cuáles son los hábitos que pueden impactar en el bienestar
UNAM explica cómo el estrés puede afectar al cerebro
El impacto negativo de la tensión sostenida incluye desde afecciones cognitivas y emocionales hasta mayores probabilidades de sufrir eventos vasculares agudos
Qué son los microdescansos y cómo usarlos para reducir el estrés en el día a día
Las pausas breves y conscientes son una estrategia efectiva para disminuir los niveles de cortisol y evitar el agotamiento. Cómo sumarlos a la rutina
Qué leer esta semana: la desgarradora mirada de Gisèle Pelicot, cómo manejar el cortisol y el verdadero “Cumbres borrascosas” (gratis)
La mujer a la que le marido drogó e hizo violar y que reaccionó con dignidad narra su historia; la novela que dio pie a la película del momento. Y un tema de salud contemporáneo
Antelm Pujol, doctor, sobre el estrés: “Este es el error que más dispara tu cortisol”
Revisar el móvil apenas despertar puede alterar el equilibrio hormonal y aumentar la ansiedad, según advierte el especialista
La acumulación de cortisol por estrés sostenido se asocia con enfermedades complejas
Niveles elevados y continuos de cortisol generan desequilibrios que aumentan la vulnerabilidad a trastornos neuropsiquiátricos, cardiovasculares e inmunológicos, de acuerdo con investigaciones observacionales recientes
Un nuevo biosensor de sudor promete revolucionar la calidad del sueño, según un estudio
Investigadores de la Universidad de Texas en Dallas validaron un dispositivo no invasivo que monitoriza estas hormonas vinculadas al sueño y al estrés. Cuál es la fuerte correlación con valores salivales en un estudio publicado en Biosensors and Bioelectronics: X
Expertos advierten del aumento del riesgo de enfermedad de las encías en pacientes con depresión
Personas con cuadros depresivos experimentan mayor propensión a problemas como dolor dental, sequedad en la boca y bruxismo, pues la desmotivación dificulta una limpieza adecuada, según el Colegio de Dentistas de Santa Cruz de Tenerife, que urge extremar la prevención
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Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
Multiplicar colmenas: la estrategia que impulsa la apicultura moderna
Especialistas del INTA destacan que la multiplicación planificada de colonias permite ordenar el crecimiento de los apiarios, mejorar el control sanitario y optimizar la productividad. La clave está en combinar planificación, genética y manejo técnico
Morrissey dedica una canción al bulo islamófobo sobre el incendio de Notre Dame: “Sabemos quién intentó matarte”
El artista de Manchester aterriza en España para ofrecer tres conciertos: Valencia, Zaragoza y Sevilla. Presenta su álbum ‘Make-up is a lie’
Lucas Bochides, argentino que ha conseguido la nacionalidad española: “Emigrar no es fácil, te sientes muy solo”
España ya ha superado el hito de 10 millones de habitantes nacidos en el extranjero
