Comida Saludable

Por qué la almendra y el marañón son los frutos secos favoritos de los colombianos, pueden ser el snack ideal

Cada vez más personas incluyen los frutos secos en su dieta regular debido a los beneficios que tienen para la salud

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Minsa lanza campaña por kioscos saludables y recuerda prohibición de ultraprocesados en colegios

La iniciativa incluye acciones educativas en colegios y nuevos lineamientos que establecen qué alimentos pueden ofrecerse en kioscos, cafeterías y comedores escolares, con el fin de mejorar la nutrición de los estudiantes

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Pimientos rellenos vegetarianos: opción ligera y nutritiva para la alimentación diaria

Una receta tradicional revive la memoria de reuniones familiares y momentos felices en la mesa

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Así puede hacer una mayonesa casera tradicional o transformarla para todos los gustos con ingredientes saludables

Esta preparación solo requiere de tres ingredientes para su versión clásica o un par de adiciones para una versión sana

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Alimentos clave tras el running: opciones que ayudan a reparar músculos y potenciar el bienestar

La combinación equilibrada de fuentes animales y vegetales proporciona los nutrientes esenciales para reparar los tejidos, mantener la constancia en el entrenamiento e impulsar la salud física. Qué tener en cuenta

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Ocho consejos prácticos para reducir los alimentos ultraprocesados en la dieta diaria

Según especialistas, revisar etiquetas, preparar comidas en casa y elegir productos menos procesados disminuye riesgos para la salud y mejora la calidad alimentaria

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Cocina solo mientras tú descansas: el robot que remueve, fríe y limpia por ti tiene una rebaja de más de 100 euros

Este robot de cocina permite cocinar platos caseros sin hacer el más mínimo esfuerzo

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Expertos revelaron el secreto para vivir más y envejecer sin enfermedades

Seguir estos tips podría marcar la diferencia en el bienestar y la longevidad de las personas

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María Muñoz, doctora: “¿Crees que sin gluten significa más sano? Te han engañado”

La doctora advierte en su canal de TikTok sobre la moda de consumir alimentos sin gluten y la peligrosidad al no contener todos los nutrientes necesarios

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Ensalada verde con alcachofas y champiñones, un platillo con nutrientes y vitaminas

Se trata de una comida ligera que contiene ingredientes que ayudan al correcto funcionamiento del sistema inmunológico y digestivo

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