Teresa Bas, doctora experta en escoliosis: “La espalda es el estabilizador del cuerpo”
El ejercicio físico es fundamental para preservar la masa muscular y mantener la espalda recta
Cuál es la costumbre diaria que daña la columna de forma silenciosa, según una experta en quiropráctica
Muchos dolores y molestias suelen tener origen en acciones habituales que pasan desapercibidas. Identificar a tiempo pequeños hábitos perjudiciales y sumar ajustes simples puede marcar la diferencia
Tres ejercicios de elongación que pueden aliviar el dolor lumbar
Es un malestar muy común, inevitable resultado de una vida muy sedentaria. Para aliviarlo, el estiramiento es clave. Relajar y flexibilizar esa zona de la columna contribuye a disminuir la tensión en la parte baja de la espalda
Dolor de espalda después de los 60: qué tratamientos funcionan realmente
Especialistas de Cleveland Clinic destacan opciones terapéuticas conservadoras y combinadas para aliviar las molestias en personas de mayor edad, mejorando la funcionalidad
La postura que más perjudica la columna al dormir y qué alternativas sugieren los expertos
Organizaciones de salud recomiendan modificar ciertos hábitos nocturnos para prevenir molestias vertebrales y mejorar el bienestar general. Las mejores sugerencias, según evidencia científica y experiencia clínica acumulada por profesionales del sueño y la postura
Cuál es el músculo que se debe entrenar a diario para proteger la columna y evitar dolores crónicos
Especialistas en salud y fisioterapia coinciden en que fortalecer a diario esta zona central del cuerpo reduce lesiones, mantiene la postura y es esencial para la movilidad y la longevidad
Hernia de disco: síntomas, causas y principales factores de riesgo
Según la ubicación, este problema puede llevar a sentir dolor, entumecimiento o debilidad en un brazo o en una pierna. Las recomendaciones de expertos
Claves para cuidar la columna y tener una buena postura
Según la OMS, hasta el 80% de la población experimenta dolor de espalda o cuello a lo largo de su vida. En el Día Mundial de la Columna Vertebral, especialistas brindan consejos para prevenir dolores posturales y mantener una columna sana
Alejandra Guzmán reaparece tras operación de emergencia en la columna y manda contundente mensaje
La ‘Reina de Corazones’ mostró cómo luce su columna tras la intervención quirúrgica
Científicos detectan cómo la artrosis vertebral afecta a jóvenes y aumenta con la edad
Así lo reveló un estudio de investigadores del Conicet y la Universidad Nacional de La Plata en Argentina. Cómo se hizo y qué recomiendan
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Demanda de autobuses aumenta un 50% debido a flujo turístico en temporada alta
Mayor interés en traslados terrestres ha impulsado el crecimiento en la oferta de viajes y ha llevado a operadores a recomendar una mejor planeación para evitar contratiempos
Iryo, compañía que circula en España desde finales de 2022, se pone a disposición de la comisión de investigación
Aunque aún se desconocen las causas del descarrilamiento, la responsable del sindicato ferroviario de Andalucía, Pepa Páez, no tiene duda de que ha habido “un cúmulo de casualidades y de mala suerte”
Manuel Carrasco se sincera sobre su experiencia en ‘Operación Triunfo’: “Sabiendo lo que ya sé no volvería a ‘OT’”
El cantante onubense ha abierto la séptima temporada de ‘Lo de Évole’ con una entrevista en Londres sobre su infancia y las dificultades que ha afrontado a lo largo de su carrera
Clima en Washington D. C.: pronóstico de lluvias y ráfagas de viento
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