Esta es la cantidad de huevos que es saludable comer al día, según médicos de la Universidad de Harvard

Incluir huevos en la dieta diaria puede ser beneficioso, ya que son una excelente fuente de proteínas, vitaminas y minerales que contribuyen al funcionamiento óptimo del cuerpo y la salud general.
Esta es la cantidad de huevos que es saludable comer al día, según médicos de la Universidad de Harvard

Los cinco batidos de frutas para bajar el colesterol y los triglicéridos en personas mayores de 50, según expertos en nutrición

Una de las mejores medidas que las personas pueden adoptar para bajar los niveles de colesterol malo (LDL), es la dieta
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¿Cuáles son los alimentos que elevan el colesterol y cómo reducirlos en tu dieta?

Es un factor de riesgo importante para enfermedades cardiovasculares, y la alimentación juega un papel crucial en su control
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Cuál es la hierba llena de antioxidantes que ayuda a cuidar la salud del corazón

Su consumo se integra de diversas formas en la cocina, tanto en infusiones como en la preparación de aceites aromáticos; además de usarse como especia para realzar guisos y carnes, siendo un elemento esencial en la dieta mediterránea
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Cuál es la planta poco conocida que controla el apetito, reduce el colesterol y alivia los problemas digestivos

También destaca por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias
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El superalimento que baja el colesterol y los triglicéridos, según estudio de la universidad de Harvard

Esta semilla puede desempeñar un papel beneficioso en la regulación del perfil lipídico, que contribuye a la prevención de enfermedades cardiovasculares
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Los 7 enemigos del corazón que aumentan el riesgo cardiovascular

Las amenazas más frecuentes para la salud cardíaca pueden prevenirse con pequeños cambios en el estilo de vida. Cuáles son
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Cómo tomar té de laurel para reducir los niveles de colesterol y azúcar en la sangre

El consumo de esta infusión brinda numerosos beneficios a la salud, tales como la prevención de diabetes y males cardiovasculares
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¿Consumir huevo aumenta el colesterol y las enfermedades cardiovasculares? Esto señala la Universidad de Harvard

Se recomienda que las personas deben evitar las grasas saturadas y carbohidratos refinados
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Ni almendras o pistachos: este es el fruto seco con más proteínas que el huevo para reducir el colesterol, según estudio

Proporciona 25,8 gramos de proteínas por cada 100 gramos, lo que representa una cantidad considerablemente mayor que los 12,4 gramos que ofrece el huevo
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