Cuánta avena recomiendan expertos comer al día para bajar de peso de forma efectiva
Una porción adecuada puede favorecer la saciedad, regular el apetito y acompañar un plan alimentario equilibrado orientado al descenso de grasa corporal
El inesperado hallazgo científico que desafía las creencias sobre el pan y el control del peso
Una investigación japonesa revela nuevas claves metabólicas que podrían transformar las recomendaciones alimentarias tradicionales y replantear el enfoque sobre los cereales en la dieta diaria
¿Los carbohidratos son buenos o malos para la salud? Esto dice la UNAM
En México, el etiquetado frontal de alimentos permite identificar productos con exceso de azúcares, grasas o calorías, facilitando decisiones más informadas
Una nutricionista revela el dato clave para elegir mejor la pasta: cuánta proteína tiene cada 100 gramos
Júlia Farré destaca un método infalible para elegir la mejor opción durante las compras diarias, brindando a los consumidores herramientas prácticas para identificar productos que favorecen el bienestar general y la digestión
El papel decisivo de la alimentación antes y después del entrenamiento
La correcta selección de carbohidratos y proteínas según el momento y la intensidad de la actividad física emerge como un pilar para el rendimiento y la recuperación en toda práctica deportiva
Dolor, frecuencia y alimentación: 5 mitos del levantamiento de pesas
Especialistas consultados por The Times aclararon creencias extendidas sobre pérdida de grasa, consumo de proteínas, cargas máximas y tiempos de descanso, con precisiones basadas en evidencia para entrenar con mayor seguridad y eficacia
¿Congelar el pan realmente ayuda a bajar su impacto en el azúcar en sangre? Qué dice la ciencia sobre esta estrategia
Nutricionistas y científicos exploran el impacto de esta práctica y advierten que los resultados dependen de múltiples factores. Cómo pequeños cambios pueden influir en la salud metabólica
Por qué fracasan las dietas: las causas científicas del efecto rebote
La evidencia científica revela cómo, tras la mayoría de los regímenes de alimentación, el organismo tiende a recuperar los kilos perdidos y dificulta el mantenimiento a largo plazo
¿La leche de avena es realmente saludable? Qué dice la ciencia y recomendaciones de nutricionistas
La popularidad de esta bebida vegetal crece a nivel global, pero especialistas advierten sobre sus verdaderos aportes nutricionales, los riesgos asociados a su consumo habitual y las claves para elegir la opción más conveniente según cada perfil
La Dieta de la Zona y su efecto metabólico: el método nutricional que busca controlar el hambre y mejorar marcadores de salud
Respaldada por expertos y figuras públicas, esta estrategia alimentaria, analizada por expertos consultados por The Telegraph, propone una proporción específica de nutrientes y promueve elecciones equilibradas, apuntando a favorecer la sensación de saciedad y apoyar el bienestar físico
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Moody´s cambia a negativa perspectiva crediticia de Sinaloa tras acusación de EEUU en contra de Rocha Moya
Las acusaciones del Tribunal del Distrito Sur de Nueva York involucran a 10 personas, entre funcionarios activos y exservidores públicos del estado
INAH niega demanda por anuncio del Mundial 2026 en la zona arqueológica de Chichén Itzá
El trofeo de la Copa del Mundo de la FIFA estuvo en Yucatán, y las autoridades aclararon que no se violó alguna norma para el uso de las zonas arqueológicas en los anuncios publicitarios
Para qué sirve poner papel higiénico en el refrigerador
La idea de colocar papel higiénico en el refrigerador se volvió tendencia pero su efectividad real permanece en duda entre especialistas
Procuraduría escuchará a la magistrada Cristina Lombana por insultos de Armando Benedetti: la llamó “loca demente”
La diligencia hace parte de una investigación disciplinaria que busca establecer si el ministro incurrió en una falta por vulnerar el deber de respeto hacia la justicia, en el marco de un allanamiento realizado en noviembre de 2025
El desgarradora llanto de Manuel en Gran Hermano al conocer la muerte de su perra, Ámbar: “Te voy a extrañar toda la vida”
La noticia del fallecimiento de su mascota quebró al participante dentro del reality show y generó una ola de apoyo, mostrando el lado más humano del reality y de sus compañeros
