Por qué fracasan las dietas: 7 motivos que dificultan la pérdida de peso, según los especialistas
Adelgazar no es sólo consumir menos calorías y moverse más. El proceso es más complejo e intervienen factores biológicos, conductuales y ambientales. Cuáles son y cómo usarlos a tu favor para sostener los resultados en el tiempo
Los beneficios de dejar las frituras de la tiendita y las enfermedades que puedes desarrollar por comerlas a diario
El consumo indiscriminado de estas golosinas tiene impacto negativo en la salud de las personas
Cuál es la fórmula que permite conocer cuántas calorías se queman por día y qué factores la modifican
El endocrinólogo Marcio Griebeler, de la Cleveland Clinic, explicó la ecuación de Harris-Benedict y destacó que la edad, el sexo, la masa muscular y la genética determinan el gasto energético de cada persona
Por qué hacer ejercicio no siempre baja las calorías que pensamos
La adaptación corporal tras el esfuerzo físico puede modificar el funcionamiento metabólico e influir en otros procesos internos
Dulces de leche y coco: sabor tradicional con menos azúcar y bajos en calorías
Ideales para quienes desean cuidar su alimentación sin renunciar a los sabores de casa
Cuál es el sabor de helado que suele tener más calorías
Este postre es delicioso, pero alto en nivel calórico
¿Por qué los hombres comen más que las mujeres? La ciencia tiene la respuesta
Expertos advierten que la genética, el entorno y la historia dietética influyen tanto como el sexo al determinar los requerimientos calóricos individuales
Cuáles son los hábitos invisibles que explican el estancamiento al intentar adelgazar
Expertos consultados por The Telegraph analizaron cómo la restricción excesiva de calorías, el déficit de sueño, estrés elevado, porciones mal calculadas y bebidas con alto aporte energético pueden sabotear los esfuerzos, incluso cuando se siguen planes alimentarios y rutinas de ejercicio
Un cambio simple en la dieta puede reducir más de 300 calorías diarias
El consumo de ciertos alimentos favorece el aporte nutricional y genera saciedad, sin necesidad de achicar las porciones
David Céspedes, doctor: “Deberías congelar el pan antes de comerlo”
Transformar el almidón del pan mejora la saciedad y favorece la salud intestinal, según el especialista
Últimas Noticias
Nintendo sube los precios de Switch en todo el mundo: esto es lo que costarán las consolas en 2026
El precio de la suscripción Nintendo Switch Online también aumentará a nivel mundial. El primer país en experimentar el cambio es Japón
Accidente de avión militar en Bolivia: 13 personas siguen hospitalizadas a más de dos meses del siniestro
El ministro de Defensa se presentó ante la Cámara de Senadores para responder a una petición de informe oral sobre el accidente del avión Hércules C-130. Informó que 19 personas han recibido alta médica y 13 quedan internadas
Lo quemó por no aceptar una cerveza y se rió mientras ardía: un año después, la víctima revela el infierno que vive
Iván Hernández, quien fue quemado por su entonces mejor amigo, José Manuel Egoavil Portillo, en Jesús María, reveló que aún sufre graves secuelas físicas y psicológicas
Las flores colombianas rompieron récords en el Día de la Madre y dominan exportaciones hacia Estados Unidos: se enviaron unos 340 millones de tallos en más de 300 vuelos
El sector floricultor logró una histórica operación logística con envíos masivos a Norteamérica, su principal mercado, en medio de retos por aranceles, alza de fletes y volatilidad del dólar
Miguel Herrera detecta carencias de Efraín Juárez tras el empate ante América
El exentrenador azulcrema también destacó la reacción del América pese a las ausencias y los cambios en el plante
