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Cómo reconocer las señales del agotamiento laboral y reducir el burnout

El estrés crónico puede provocar malestar y desgano en el trabajo. Los expertos ofrecen consejos para combatir esta sensación

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Cómo identificar los desencadenantes del estrés en el trabajo y la vida personal

Reconocer las fuentes de presión es el primer paso para aplicar estrategias efectivas y mantener el equilibrio entre el ámbito profesional y social

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Qué es el síndrome de la fatiga crónica y cómo diferenciarlo del cansancio de fin de año

Sentirse agotado es algo común después de una jornada intensa. Pero para quienes padecen este trastorno, el cansancio extremo se convierte en una carga diaria que no desaparece con el descanso. Cuál es la causa y por qué afecta de igual modo a niños, adolescentes y adultos

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5 consejos para aliviar el agotamiento cuando el síndrome de burnout se vuelve habitual

Identificar el punto óptimo de estrés es clave para prevenir secuelas físicas y mentales. Una guía elaborada por una experta para recuperar la calma

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Burn-on: cuando el estrés constante lleva a la depresión

Quienes lo sufren experimentan una especie de hiperactividad combinada con una parálisis agotadora, en la que ser más efectivos se convierte en una obsesión

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Burnout: ¿Qué es y por qué afecta la vida escolar de millones de jóvenes? Esto es lo que sabemos

Muchas veces minimizado por considerarlo solo cansancio o una forma de estrés, se trata de una condición grave que puede tener un alto impacto en la salud física y mental de una persona desde la etapa escolar hasta su vida laboral.

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Graciela Borges anunció su retiro del cine: “Sufro burnout, como Sandra Bullock y Brad Pitt”

La reconocida actriz dio detalles de su salud y aseguró que ya no filmará películas

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Le pagaron por no trabajar durante dos meses: cómo hizo una ejecutiva para tomarse un período sabático y por qué lo recomienda

La directora creativa de una agencia de marketing contó el efecto positivo de un descanso reconocido por el empleador

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Síndrome del burnout: cómo ayudar a los trabajadores que sufren agotamiento mental en el marco de la pandemia

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