Cómo cocinar brócoli para que no pierda sus nutrientes y obtener todos sus beneficios
Una cocción adecuada puede marcar la diferencia entre un plato saludable y otro sin gran parte de sus beneficios originales
Cómo preparar el jugo de espinaca, acelga y brócoli para mantener dientes fuertes y encías saludables
Incluir bebidas ricas en vitamina K en la dieta diaria ayuda a mantener encías saludables y reduce el riesgo de sangrado bucal
El cerebro y la memoria: tres alimentos ricos en omega-3 o complejo B que ayudan a la salud cerebral
Una dieta equilibrada puede potenciar la memoria y proteger contra el deterioro cognitivo
Receta de brócoli gratinado con queso: una explosión de cremosidad y sabor
Este plato es ideal como acompañamiento o para cenas ligeras
Jugo de brócoli, ¿el secreto mejor guardado de los atletas olímpicos para la recuperación muscular?
Elaborada en Suecia a partir de grandes cantidades de esta verdura, esta bebida cuenta con varios adeptos entre los competidores. Qué dice la ciencia sobre sus beneficios
Muslo de pollo a la plancha con coliflor y brócoli, una receta fácil y saludable
Una propuesta casera equilibrada que combina vegetales coloridos con proteína jugosa y técnica sencilla
Brócoli: el aliado esencial dentro de la alimentación saludable
Este vegetal destaca por su aporte nutrimental, bajo contenido energético y versatilidad en la cocina cotidiana
Licuado de brócoli y manzana, la mejor receta para reducir el colesterol y proteger los riñones
Este bebida destaca por su contenido en fibra, vitamina C, potasio y compuestos antioxidantes
La razón científica por la que el brócoli fue nombrado la verdura más saludable del mundo
El brócoli fue elegido por especialistas del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades como la verdura más sana que puedes consumir gracias a su excepcional densidad nutricional
Cáncer de próstata: una dieta rica en vegetales y probióticos puede retrasar la progresión de la enfermedad
Un estudio internacional mostró que en pacientes de bajo riesgo la combinación de compuestos naturales ralentiza la evolución tumoral y mejora los síntomas urinarios
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Reme Navarro, nutricionista: “Si comes y te vas a dormir no estás durmiendo, tu cuerpo sigue despierto”
Los especialistas aconsejan priorizar proteínas magras, cereales integrales y alimentos ricos en triptófano, combinados con horarios regulares y desconexión de pantallas, para que el organismo produzca las hormonas que regulan el sueño
Arranca el rodaje de ‘Cry to heaven’, el esperado regreso de Tom Ford al cine con una historia sobre los castrati: así es su espectacular reparto
De actores como Nicholas Hoult o Colin Firth al debut de Adele en la actuación, la película se ambienta en el mundo de la ópera de la Venecia barroca
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El ejercicio físico mejora la fuerza, la resistencia y protege de múltiples enfermedades
El dictador Kim Jong-un reafirmó el apoyo “inquebrantable” de Corea del Norte a Rusia en medio la invasión a Ucrania
Un mensaje oficial del líder del régimen norcoreano subrayó el respaldo de la voluntad de su país a mantener acuerdos con Moscú en materia de defensa y asistencia recíproca ante el escenario bélico que se desarrolla territorio ucraniano
