Millie Bobby Brown: cuáles son sus secretos para el equilibrio físico y emocional tras Stranger Things
La actriz británica, quien cumple hoy 22 años, atraviesa una transición personal y profesional luego del cierre de la famosa serie, mientras comparte su rutina diaria y nuevos hábitos saludables en Marbella

Margot Robbie compartió su secreto para un cuerpo fuerte sin sacrificios extremos
La actriz australiana sorprendió con una rutina realista que combina fuerza, pilates y una dieta flexible, demostrando que se puede estar en forma sin perder el placer de una buena hamburguesa, según un reportaje de Hello Magazine

La guía para activar el sistema linfático en menos de 10 minutos, según especialistas
Técnicas simples de respiración y movimientos ayudan a lograr una sensación de ligereza tras periodos prolongados sin actividad física

Usar o no ropa interior: ¿qué dicen los médicos?
Especialistas en salud aportan datos y recomendaciones para quienes consideren evitar estas prendas. Qué tener en cuenta

La fórmula de Bad Bunny para alcanzar el alto rendimiento: hábitos simples, raíces familiares y descanso real
El artista, prioriza la constancia y el equilibrio. Cómo es su alimentación y entrenamiento

Kevin James confesó que “Solo Mío” marcó un antes y un después en su carrera y en su vida personal
En diálogo para el podcast de Theo Von, el comediante destacó que su nueva película le permitió ser más auténtico y reflexionar sobre el amor, la familia y las segundas oportunidades, transformando su manera de ver la vida y el trabajo

¿Por qué es tan difícil dejar atrás una decepción y cuál es el camino real hacia la recuperación?
Especialistas en salud mental explican cómo este dolor emocional puede afectar la autoestima y la rutina diaria. Estrategias para resignificar la experiencia y fortalecer la confianza

El secreto fitness del actor Michael B. Jordan: así es su estricta rutina de alimentación y ejercicio
El protagonista de Creed y Black Panther cumple hoy 39 años y mantiene un enfoque riguroso sobre su entrenamiento físico y su dieta diaria

Las reglas de dinero que los especialistas recomiendan para evitar el estrés financiero
Adoptar hábitos diarios y estrategias fáciles de aplicar ayuda a mantener el equilibrio frente a los retos financieros

Agotamiento social: señales, causas y estrategias para recobrar el equilibrio, según terapeutas
Actividades de autocuidado sencillas y adaptadas a cada persona permiten recobra estabilidad y la energía

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Cuáles son los efectos de comer salchicha, jamón, chorizo y otros embutidos en personas que padecen hígado graso
Estos productos se consumen en diferentes presentaciones y horarios, ya sea en el desayuno, como ingrediente principal de guisos, en tacos, tortas o como botanas

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El conjunto peruano afronta un duelo decisivo ante el elenco uruguayo con la consigna de sumar y posicionarse como el mejor segundo de la fase de grupos. Revisa los detalles y las incidencias en directo

Temblor de 4.4 de magnitud se siente en la ciudad de Parque Fray Jorge
El sismo se registró a las 05:34 horas a 9.0 kilómetros de distancia de Parque Fray Jorge y tuvo una profundidad de 33.0 kilómetros

Cuánto cuesta un gramo de oro en España, hoy viernes 20 de febrero
El metal precioso ha registrado ganancias en los últimos meses ante la alta incertidumbre que hay en los mercados

Una “piedra sonriente” encontrada por una mujer en la playa resultó ser un fósil de hace 500 millones de años
La ‘BBC’ ha confirmado el hallazgo con expertos del Servicio Geológico Británico
