Aurelio Rojas, cardiólogo: “La avena disminuye el riesgo de padecer diabetes tipo 2 en un 30%”
El experto explica los beneficios del cereal y cómo incluirlo en la dieta
Estos son los cambios que notarás en tu presión arterial si comes avena cada mañana
Los datos revisados indican que este alimento conserva más fibra soluble y micronutrientes asociados a una mejoría modesta de la presión arterial, especialmente en dietas bajas en sodio
Perú impone fumigación obligatoria para granos argentinos por riesgo de contaminación fitosanitaria: ¿qué productos incluye?
La medida de excepción determinada por el Servicio Nacional de Sanidad Agraria impacta directamente en el flujo de productos utilizados en panadería, alimentación infantil y consumo diario
Los 5 alimentos que ayudan a bajar el colesterol y cuidan del corazón
La alimentación juega un papel fundamental en el cuidado de la salud cardiovascular
Hotcakes de avena y chía altos en fibra, omega 3 para un desayuno fácil
Olvídate de las harinas refinadas con esta receta saludable y perfecta para toda la familia
Avena para bajar de peso: cinco desayunos que puedes preparar con este ingrediente para adelgazar
Este superalimento es un aliado clave para mejorar la digestión y mantener niveles estables de energía durante todo el día
Una taza diaria de avena con manzana puede controlar tu peso, mejorar la salud del corazón y fortalecer tus huesos
Esta combinación, recomendada por expertos, se consolida como una opción efectiva y accesible para mejorar la salud integral
Cuáles son los beneficios de tomar agua de avena en ayunas para la salud cardiovascular
Una rutina fácil que puede sumar bienestar a tus días y ayudar a mantener estables los niveles de presión y colesterol
Cómo preparar agua de avena con nuez para mejorar la digestión
Esta bebida es una alternativa sin lactosa que aporta fibra, antioxidantes y grasas saludables
Los 5 alimentos que debes comer todos los días si quieres mantenerte delgado todo el año
Estos ingredientes deben ser incluidos en tu dieta diaria
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