Leche de avena: propiedades, beneficios y contraindicaciones, según un estudio de Harvard
Aunque es rica en fibra, vitaminas y minerales, lleva consigo una serie de contraindicaciones a tener en cuenta
Avena: beneficios, propiedades y contraindicaciones del cereal que ayuda a reducir la hipertensión
Aunque es una fuente de hierro, potasio y magnesio, este cereal no es aconsejable para personas celíacas
¿Problemas de piel seca? Estos son todos los beneficios que el jabón de avena puede ofrecer a tu cuerpo
Este cereal se ha utilizado desde la antigüedad por diversas civilizaciones para tratar problemas cutáneos y continúa siendo un recurso valioso en la cosmetología
¿Cuánta avena debo consumir para aumentar mi masa muscular?
Aquí te decimos cuándo es el momento para incluirla en tu dieta, proporciona energía sostenida y apoya la recuperación muscular
El superalimento rico en fibra que ayuda a proteger el corazón y mantener la piel sana
Se trata de un cereal que fácilmente puede sumarse a la alimentación, y que tiene propiedades para controlar los niveles del colesterol y azúcar en sangre, además de que favorece la producción natural del colágeno
El grano que regula el azúcar en sangre, es rico en fibra y muy versátil en la cocina
Sus nutrientes esenciales ayudan en la producción de energía, al sistema inmune y a la salud de los huesos, entre otros beneficios
¿Buena o mala? Estos son los efectos que tiene la avena en el estómago
La avena no solo es un alimento reconfortante y delicioso, sino que también ofrece una serie de beneficios significativos para la salud digestiva