Por qué el buceo en apnea es la nueva tendencia de bienestar y cuáles son los riesgos
La popularidad de sumergirse sin tanque de oxígeno se asocia a la búsqueda de calma interior y contacto con la naturaleza, aunque requiere atención a los límites personales y el respeto por las recomendaciones de seguridad, alertan los expertos
Qué significa querer pasar San Valentín solo, según la IA
Esta decisión puede responder tanto a la búsqueda de autocuidado y bienestar emocional como al deseo de alejarse de la presión social asociada al amor de parejas
Peinados para San Valentín 2026: ideas y consejos para lucir en cualquier plan
Desde ondas suaves hasta recogidos descontracturados, las opciones se adaptan a cada ocasión y reflejan la autenticidad de quien las lleva
La resiliencia mental, clave para enfrentar el estrés y la adversidad
Expertos en psicología destacan su importancia para enfrentar situaciones adversas, subrayando estrategias efectivas que permiten recuperar el bienestar y mantener el equilibrio emocional ante momentos de crisis
Lejos de las pantallas: cómo los pasatiempos análogos se consolidan como aliados contra el estrés, según la ciencia
La tendencia a redescubrir actividades manuales transforma rutinas cotidianas y ofrece una vía efectiva para promover calma, mejorar el bienestar emocional y fortalecer la salud mental en contextos de sobrecarga digital, afirman nuevos datos internacionales
La historia desconocida detrás del “botiquín” romano hallado en Broadway intriga a la arqueología británica
Una exquisita caja de hueso podría cambiar lo que se conoce sobre rituales funerarios y objetos íntimos en las tumbas romanas de Inglaterra
Contacto cero: la estrategia que ayudaría a dejar atrás una relación y recuperar el equilibrio emocional
Especialistas consultados por GQ explican por qué cortar toda comunicación tras una ruptura permite prevenir recaídas emocionales y fortalecer nuevas rutinas de bienestar
Una psicóloga advierte de que los propósitos de enero pueden aumentar la ansiedad y la autoexigencia
Especialistas recomiendan fijar metas detalladas basadas en pequeños cambios diarios y reducir la influencia de redes sociales para evitar frustración emocional, priorizando el autocuidado y la flexibilidad ante el inicio del año y sus habituales expectativas sociales
Qué es el contagio emocional y por qué puede afectar el estado de ánimo
Cleveland Clinic explica cómo las emociones de las personas pueden influir en otros de forma inconsciente y qué hábitos ayudan a mantener el equilibrio emocional en contextos exigentes
“¿Desde cuándo tenemos que ser perfectos?" El psicólogo Juan Rescalvo reflexiona sobre los riesgos del monopolio del “autocuidado”
El experto sostiene que privilegiar una sola dimensión, como los hábitos de salud o la apariencia, no garantiza una vida plena, y aconseja distribuir atención en amor, familia, desarrollo personal y relaciones sociales
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Como “descarado” y “sin vergüenza”, así calificaron en redes sociales a ‘el Costeño’, el capturado en Tolima que posó sonriente en rueda de prensa
Camilo Andrés Carrera Martínez se hizo famoso en las plataformas digitales por cuenta de su actitud desafiante y aparentemente despreocupada
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Ocurrió este viernes al mediodía. Los servicios de emergencia intervienen en el lugar
Terminaron los test de pretemporada de la F1: Ferrari dominó el último día en Baréin y Alpine completó un trabajo que ilusiona
Los ensayos en el circuito de Sakhir finalizaron con Charles Leclerc con el mejor registro. Pierre Gasly comandó a la escudería francesa durante el viernes y dio un total de 118 vueltas
Influencer intenta recuperar dinero ante Canelo y termina perdiendo más: ya supera los 2 millones de pesos
Tras una apuesta millonaria en la pelea ante Crawford, volvió a retar al boxeador en un volado y el resultado fue nuevamente desfavorable
