“¿Desde cuándo tenemos que ser perfectos?" El psicólogo Juan Rescalvo reflexiona sobre los riesgos del monopolio del “autocuidado”
El experto sostiene que privilegiar una sola dimensión, como los hábitos de salud o la apariencia, no garantiza una vida plena, y aconseja distribuir atención en amor, familia, desarrollo personal y relaciones sociales
Qué hacer después de un exceso de azúcar: consejos de expertos para recuperarse sin dietas extremas
Especialistas en nutrición explican que, después de un consumo elevado, la mejor opción es retomar hábitos habituales y evitar restricciones que solo aumentan el malestar
Cómo gestionar el estrés navideño en familia: consejos de autocuidado, límites y bienestar emocional
Especialistas recomiendan reconocer las emociones, establecer límites y priorizar el autocuidado durante las celebraciones de diciembre para reducir la tensión familiar y preservar la salud mental, promoviendo así encuentros más auténticos y momentos de calma en medio del ajetreo festivo
Solidaridad Enfermera y Cruz Roja Española inician una campaña de promoción del autocuidado para personas sin hogar
Con la entrega de más de 4.000 kits de higiene y abrigo, la iniciativa busca ofrecer recursos prácticos y materiales, además de pautas de salud y videos educativos, para reducir la vulnerabilidad social en España entre personas en situación de calle
Laura Esquivel habló del duro diagnóstico que recibió cuando se quedó sin voz: “¿Qué hice mal?"
Reconocida por su talento escénico, la multifacética artista exploró alternativas creativas durante un periodo de incertidumbre, hallando nuevas formas de expresión y significados tras el silencio forzoso
Navidad en familia: cómo sobrevivir a las reuniones si los vínculos son conflictivos
Las celebraciones pueden reactivar viejas tensiones; especialistas explican cómo poner límites y proteger la tranquilidad personal sin sentirse culpable
Cómo los comentarios sobre el cuerpo en Navidad impactan en la salud emocional, según especialistas
Los encuentros familiares de fin de año pueden convertirse en escenarios de tensión emocional cuando aparecen críticas o juicios sobre la apariencia, un factor que especialistas advierten como un aspecto sensible para quienes ya enfrentan inseguridades o dificultades alimentarias
Duelo y fiestas: cómo transitar la temporada navideña cuando duelen las ausencias, según expertos
Permitirse sentir la “falta” y establecer límites en las actividades son algunas de las acciones que se pueden llevar adelante en la época festiva. La importancia de contar con una red de apoyo, de acuerdo con Mayo Clinic
Ariana Grande y su renacimiento artístico: “Mi tiempo con Glinda y la actuación me ayudaron a sanar mi relación con la música”
Tras una etapa marcada por la presión mediática y la necesidad de reinventarse, la cantante y actriz estadounidense dialogó con Nicole Kidman sobre la importancia de la autenticidad, el autocuidado y la búsqueda de equilibrio emocional en el mundo del espectáculo, según una charla publicada por Interview Magazine
Beneficios de dedicar breves momentos diarios a la introspección y su impacto en la salud mental, según especialistas
Expertos revelan cómo pausas cortas y rutinas sencillas pueden transformar la gestión emocional y prevenir el agotamiento en la vida cotidiana
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“Es sólo por hoy” y “me falta un pulmón”: las insólitas excusas de los conductores en los controles de alcoholemia de año nuevo
Entre la noche del 31 de diciembre y la madrugada del 1 de enero se hicieron más de 5.000 testeos. La Agencia Nacional de Seguridad Vial informó 96 casos positivos
México en el centro del deporte mundial: los eventos imperdibles de 2026
El país será sede de competencias históricas y tendrá representación en los torneos más importantes del calendario global
Fiscalía reporta más de 13 mil condenas por violencia de género: esta es la ciudad con más sentencias
Este distrito fiscal alcanza la cifra más alta de fallos condenatorios por casos de agresión, abuso y feminicidio, informó el Ministerio Público
Migraciones y PNP ejecutan operativo de control migratorio en playa Agua Dulce
El superintendente nacional de Migraciones, Alberto Balladares y el alcalde de Chorrillos, Richard Cortez, lideraron las acciones de los fiscalizadores migratorios
