Aumento De Peso

Cortisol alto en hombres: cómo identificar y bajar la “hormona del estrés” que sabotea tu salud a los 40

Aunque es vital para la supervivencia, su exceso crónico se ha convertido en el principal enemigo del hombre moderno

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El cerebro y la genética influyen más que la fuerza de voluntad en el control del peso, afirma un experto

El neuroendocrinólogo Giles Yeo, de la Universidad de Cambridge, explicó a The Times que la regulación del apetito y el metabolismo responde principalmente a procesos internos, desplazando el enfoque tradicional sobre la disciplina personal como principal herramienta

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Alimentos que favorecen el aumento de peso: cuáles son y por qué engordan

Especialistas explican cuáles son y por qué facilitan subir de peso y cómo consumirlos con mayor conciencia

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El impacto del estrés en el peso: ¿engorda o adelgaza?

La identificación de los efectos de la tensión sobre el cuerpo permite adoptar estrategias que favorecen la estabilidad física y emocional

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Cómo afectan las comidas festivas al peso corporal y claves para enfrentar a la balanza

Especialistas advierten que los aumentos inmediatos después de celebraciones se relacionan con el consumo de diversos ingredientes y sus efectos. Cuando el incremento del peso puede ser duradero, según una experta

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Expertos en fitness revelaron el truco secreto para evitar el aumento de peso durante las vacaciones

Diversos entrenadores recomendaron reducir a la mitad los objetivos de ejercicio y alimentación para conservar la constancia y evitar el aumento de peso típico de las celebraciones

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Descubre los beneficios de la guayaba en el cuidado de la piel y la prevención de enfermedades crónicas

Estudios sugieren que el consumo regular de esta fruta de temporada aporta nutrientes esenciales que favorecen la salud cardiovascular y cutánea

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¿Es recomendable tomar creatina durante todo el año o solo en ciclos específicos?

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¿En qué casos la avena puede hacer subir de peso?

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Efectos secundarios de la creatina: cuáles son los más comunes y cómo prevenirlos

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