Alimentación restringida en el tiempo: por qué la organización de las comidas es clave en el rendimiento deportivo
La tendencia de comer dentro de una franja horaria específica se asocia a mejoras en masa muscular, regulación hormonal y menor inflamación, aunque existen riesgos. En qué se diferencia del ayuno intermitente y cuál es la importancia del acompañamiento de un profesional de la salud
La alimentación restringida en el tiempo podría ser una herramienta para combatir la fatiga, según un estudio
Estudio del Hospital del Suroeste de Chongqing revela que la alimentación restringida en el tiempo mejora la resistencia muscular y puede ser una solución eficaz contra la fatiga
¿Existe una una asociación entre el ayuno intermitente y los problemas de fertilidad?
Lo descubrió un estudio en el Reino Unido realizado en el pez cebra. Se trata de una estrategia de ingesta de menos calorías que se usa para bajar de peso. Las claves del hallazgo
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Resultados Sinuano Día del último sorteo de hoy martes 20 de enero de 2026
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