Qué es la productividad tóxica y por qué Harvard la considera peligrosa para el éxito
Exigirnos rendir al máximo constantemente puede parecer positivo, pero el exceso de productividad no solo afecta tu bienestar, sino que también puede sabotear tu desarrollo profesional y personal
Establecer metas personales nocturnas, la sencilla estrategia que reduce el estrés y mejora el ánimo
Dedicar unos minutos al final del día para pensar en objetivos individuales y no laborales, permite la recuperación emocional, impulsa la vitalidad y fortalece los vínculos sociales, afirma un estudio
¿El trabajo puede convertirse en una adicción? Cuáles son las señales de alerta, según una especialista
La psicóloga Analía Tarasiewicz analizó en El Puente el fenómeno de quienes no logran desconectarse de sus responsabilidades laborales y comienzan a experimentar síntomas que afectan su bienestar físico y emocional. Los consejos para abordarlo
Esta práctica sencilla mejora la salud mental en el trabajo
Nuevos datos muestran que una pequeña acción al final del día puede marcar la diferencia en la salud mental
¿La adicción al trabajo es real? Esto dice la IA
El exceso de labor puede producir problemas a la salud física y psicológica
“Workaholic”: cuando el trabajo se vuelve adicción, tu cuerpo y tu mente pagan el precio
Investigaciones de Harvard y expertos en salud mental -citados por GQ- revelan las consecuencias ocultas del exceso laboral, desde el insomnio hasta la desconexión emocional
Qué es la productividad tóxica y cómo afecta a la salud mental
Realizar actividades de ocio puede parecer una pérdida de tiempo, lo cual genera ansiedad y culpabilidad
Últimas Noticias
Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
La suma que les pagan a los jóvenes objetivo de bandas criminales, en Barranquilla, según el ‘padre Cirilo’
Según el sacerdote neerlandés, ahora mediador entre las bandas criminales Los Pepes y Los Costeños, los incentivos comienzan en los 50.000 pesos
Dos muertos y un herido en ‘Los Rojitos’: Sicario atacó a balazos a combi en SJM
Una balacera dirigida contra una unidad de la empresa San Pedro de Pamplona en San Juan de Miraflores dejó como saldo dos víctimas mortales y un herido, en un presunto caso de extorsión al transporte público
Así se vivió el incendio en la Refinería Olmeca de Dos Bocas: explosión, caos y cinco muertos
El siniestro sorprendió a trabajadores en plena jornada y dejó cinco víctimas en la zona de almacenamiento
