Con qué frecuencia se debe lavar la ropa de cama para un descanso más saludable
Expertos advierten que la mayoría no cumple con el ritmo de lavado necesario para proteger la salud
¿Cada cuánto se tienen que lavar las sábanas? Los secretos del bioma de la cama y sus efectos en el descanso
La acumulación de bacterias, ácaros y hongos en la ropa de cama puede perjudicar la salud respiratoria y la piel. Consejos simples de expertos que marcan la diferencia al conciliar el sueño, según Science Focus
Cada cuánto se recomienda cambiar las sábanas para reducir el riesgo de alergias y enfermedades
Expertos sugieren que una simple rutina doméstica puede influir en el bienestar integral, generar un mejor descanso y prevenir malestares
Por qué hacer la cama tras despertar puede ser un riesgo para la salud, según expertos
Se trata de un hábito cotidiano presente en millones de hogares. Por qué esta práctica genera una polémica inesperada entre especialistas en salud y limpieza
Las alergias se multiplican: qué factores las agravan y cómo protegerse
Especialistas advierten que alimentos como quesos curados y frutas fermentadas, junto con malos hábitos de limpieza en el hogar, pueden empeorar rinitis, asma y eccemas, según publicó Activa
Cómo cuidar los espacios del hogar para evitar alergias
Los ambientes de una casa pueden convertirse en refugio de alérgenos invisibles como el polvo, el moho y los ácaros, responsables de desencadenar reacciones alérgicas como rinitis, eczema e incluso asma
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