Синдром беспокойных ног у детей: что это такое и почему возникает?

Синдром беспокойных ног (СБН) - это состояние, которое вызывает неконтролируемое желание двигать ногами, обычно из-за чувства дискомфорта. Обычно это происходит днем или вечером, когда человек сидит или лежит. Часто движение временно снимает неприятные ощущения.

Синдром беспокойных ног, также известный как болезнь Уиллиса-Экбома, может начаться в любом возрасте и обычно ухудшается с возрастом. Основной симптом — необходимость двигать ногами. Общие сопутствующие признаки включают: ощущения, которые начинаются после отдыха; облегчение при движении, например растяжении, тряске ног, ходьбе или ходьбе; и симптомы, усиливающиеся ночью. Расстройство может нарушить сон, что мешает повседневной деятельности.

Люди часто описывают симптомы этого состояния как ненормальные неприятные ощущения в ногах или ступнях, которые обычно возникают с обеих сторон тела. Реже эти ощущения возникают в руках. Иногда ощущения, которые обычно возникают скорее внутри конечности, чем на коже, трудно объяснить.

Люди с синдромом беспокойных ног обычно не описывают это состояние как мышечный спазм или онемение. Однако это часто описывается как сильное желание двигать ногами.

Ноги не могут быть спокойными, как и владелец. Но синдром беспокойных ног поражает не только взрослых, но и детей и молодых людей. «Как и взрослые, у детей возникают ощущения в ногах, которые затрудняют засыпание или сон. Когда ощущение возникает регулярно, это может быть синдром беспокойных ног, который считается расстройством сна», — говорит доктор Джули Бон, детский пульмонолог клиники Мэйо в Рочестере, штат Миннесота.

По словам специалиста, «это происходит примерно у 2% детей школьного возраста. Он может передаваться по наследству, поэтому у отца или матери детей с этими симптомами также может быть синдром беспокойных ног».

Как и у взрослых, синдром беспокойных ног может затруднить ребенку хороший сон по ночам, но он не приводит к другим проблемам со здоровьем ребенка. Сначала диагностировать синдром беспокойных ног у ребенка бывает сложно. У детей также есть так называемые «боли роста», которые обычно проходят и не связаны с необходимостью двигаться.

«Многие люди чувствуют легкие спазмы в ногах, когда засыпают. Эти движения известны как «лошадиные рывки» и являются нормальной частью засыпания; то есть они не связаны с синдромом беспокойных ног, потому что при этом чувство намного более дискомфортное и часто затрудняет засыпание и сон. Иногда растяжение мышц или связок также может быть неправильно истолковано как синдром беспокойных ног. Однако растяжение связок обычно снимается отдыхом, в то время как синдром беспокойных ног усиливается, когда конечности остаются неподвижными», — говорит Бон.

«Когда они ложатся спать ночью, у детей возникают неопределенные и диффузные изменения чувствительности, обычно в глубине ног, которые они описывают, среди прочего, как жжение, зуд, звон или «как газированный напиток в ногах», - объясняет педиатр Ульрих. Фегелера из Профессиональной ассоциации педиатров и подростковых врачей Германии.

И при движении ног это неприятное ощущение, которое испытывает пострадавший, уменьшается. За беспокойными ногами могут скрываться разные причины. Во-первых, гены, по-видимому, играют заметную роль. Но низкий уровень железа или лекарств от депрессии или аллергии также может вызвать этот синдром.

По словам Фегелера, это считается нарушением сна. Поэтому семьи должны найти вместе с педиатром меры, которые улучшат сон. Однако практически нет лекарств, которые могли бы помочь детям с беспокойными ногами. Но регулярный режим сна, достаточное количество движений в течение дня и холодные компрессы или массаж перед сном могут облегчить дискомфорт.

Врачи обычно диагностируют синдром беспокойных ног на основе симптомов. «У детей, — добавляет Бон, — симптомы могут появиться рано, примерно в возрасте 5-6 лет. Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) может сосуществовать примерно у 30% детей с синдромом беспокойных ног».

По словам специалиста, исследования сна не нужны, если ребенок не может хорошо описать симптомы, потому что в зависимости от стадии развития, на которой они находятся, ребенку может быть трудно описать эти редкие ощущения в ногах; следовательно, это важно поговорить с врачом об альтернативах.

Лечение синдрома беспокойных ног направлено на облегчение симптомов. Принятие ванны в теплой воде, массирование ног и применение горячих или холодных компрессов успокаивает симптомы. Регулярная растяжка, а затем умеренные физические упражнения, а также формирование хороших привычек сна также имеет значение. Употребление кофеина, алкоголя или табака вызывает или ухудшает симптомы.

Исследования также показывают, что диета с низким содержанием железа может способствовать синдрому беспокойных ног. Некоторые маленькие дети потребляют много коровьего молока, что может привести к снижению уровня железа. Поэтому для Бона «стоит поговорить с педиатром, чтобы проверить уровень железа в крови ребенка. Если у вас мало, может быть полезно предлагать продукты с высоким содержанием железа, такие как красное мясо, листовая зелень, бобы или бобовые в целом, а также обогащенный железом хлеб, крупы или лапшу. Врач также может порекомендовать добавки железа, которые обычно являются первой альтернативой при лечении детей».

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не разрешило принимать какие-либо лекарства от синдрома беспокойных ног у детей. Однако, когда ребенок не реагирует на другие шаги, предпринимаемые для контроля симптомов, врач, специализирующийся на лекарствах от сна, может рассмотреть возможность приема определенных лекарств.

У взрослых, когда изменения образа жизни недостаточно, существуют лекарства, которые могут уменьшить симптомы синдрома беспокойных ног. Было показано, что лекарства помогают, и среди них есть те, которые влияют на химическое вещество в мозге, называемое дофамином. Работа дофамина заключается в том, чтобы отправлять сообщения от мозга к телу, чтобы контролировать движения мышц. Исследователи считают, что синдром беспокойных ног связан с плохой активностью дофамина в нервной системе.

Однако стоит отметить, что некоторые лекарства могут ухудшить симптомы синдрома беспокойных ног, например, некоторые отпускаемые без рецепта снотворные препараты, содержащие дифенгидрамин, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и противорвотные средства (против тошноты). «Проконсультируйтесь с врачом о текущих лекарствах. Этот специалист может рекомендовать заменители, если это необходимо, для контроля синдрома беспокойных ног», - заключает эксперт.

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧИТАТЬ: