Las bajas temperaturas se sienten con fuerza en Lima y otras regiones, lo que lleva a muchas mamás a abrigar a sus bebés con varias capas de ropa. Aunque la intención es protegerlos del frío y prevenir enfermedades respiratorias, el sobreabrigo puede tener efectos negativos para la salud del bebé.
El Dr. Javier Jugo, neumólogo pediatra en el Hospital Nacional Docente Madre Niño San Bartolomé, advierte que abrigar en exceso puede ser perjudicial. “Si está muy desabrigado, se expone al frío, lo cual no es bueno. Pero si está demasiado abrigado, el niño genera calor y lo elimina a través del sudor. Ese sudor, al secarse directamente sobre el cuerpo, puede generar un enfriamiento rápido, lo cual también es perjudicial”, explicó el especialista en diálogo con Agencia Andina.
Además de generar incomodidad por el sudor, el sobreabrigo puede aumentar el riesgo de infecciones respiratorias. La acumulación de humedad en el cuerpo del bebé favorece la proliferación de bacterias y virus, lo que puede complicar los síntomas de resfriados.
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En ambientes cerrados y sin ventilación, las partículas virales se concentran y empeoran la situación. El Dr. Jugo también señaló que los bebés no pueden adaptarse rápidamente a cambios bruscos de temperatura, por lo que se debe evitar exponerlos a situaciones extremas.
¿Cuáles son los riesgos del sobreabrigo en bebés?
El Dr. Javier Jugo subraya que un exceso de abrigo puede generar varios problemas de salud en los bebés. Primero, el calor acumulado por la ropa adicional puede causar sudoración.
“El sudor, al secarse directamente sobre el cuerpo del bebé, puede enfriarlo rápidamente, lo cual es perjudicial”, advierte. El enfriamiento rápido en este tipo de situaciones es peligroso porque debilita las defensas del niño y puede generar complicaciones respiratorias.
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El sobreabrigo también contribuye a la acumulación de humedad en el cuerpo del bebé, lo que favorece la aparición de infecciones respiratorias. La sudoración constante, combinada con un ambiente cerrado y sin ventilación, aumenta la concentración de virus y bacterias en el aire. Esto agrava los síntomas de enfermedades respiratorias, como resfriados o incluso bronquitis, haciendo que la recuperación del bebé sea más lenta y difícil.
El médico hizo una distinción importante según la zona en la que vive el bebé. En regiones con climas más fríos, los niños suelen estar más adaptados a los cambios de temperatura. Sin embargo, cuando los bebés viajan a zonas con temperaturas más extremas, pueden sentir más el impacto del frío o calor.
“Un niño de la costa que viaja a la altura siente mucho más el cambio de temperatura que uno que ya vive allí. Lo mismo ocurre al revés. Imagínese un bebé que no regula su temperatura: sentirá mucho más ese cambio. Por eso, la recomendación es siempre la misma: abrigarlos adecuadamente, evitar cambios extremos y no sobrearroparlos”, dijo.
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Así debes abrigar a tu bebé en invierno
La recomendación del Dr. Jugo para evitar los riesgos del sobreabrigo es vestirse en capas. Esta técnica permite ajustar la ropa del bebé según las condiciones del ambiente, añadiendo o retirando capas de acuerdo con la temperatura exterior. El estándar general es que un bebé debe llevar una capa más que un adulto en las mismas condiciones.
El Dr. Jugo enfatiza que muchas veces las mamás abrigarán a los bebés con demasiada ropa. “A veces en consulta vemos que la mamá viene con una chompa ligera, mientras el bebé tiene varios pantalones, polos, chompas y casacas. Eso es desproporcionado. Lo ideal es una capa adicional, no más”, subraya el neumólogo pediatra.
Además, la ropa debe adaptarse a la actividad del bebé. Si está dormido, es mejor que esté abrigado, pero sin excesos. Si está en movimiento, la ropa debe ser más ligera para evitar el sobrecalentamiento. Observar señales como sudoración, piel caliente o irritabilidad ayudará a determinar si el bebé está demasiado abrigado.
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La ventilación también juega un papel crucial. A pesar de la tentación de mantener las ventanas cerradas para evitar el frío, un ambiente sin aire fresco puede favorecer la acumulación de virus y bacterias, lo que aumenta el riesgo de enfermedades respiratorias. Mantener un entorno ventilado es clave para la salud del bebé durante el invierno.