Una mujer de 114 años revela el insólito alimento y los secretos para mantenerse viva por más de un siglo

Bonita Gibson, originaria de Michigan, celebró su cumpleaños número 114 el 4 de julio y compartió con su entorno los secretos que le han permitido superar obstáculos y convertirse en una de las personas más longevas del planeta.

Durante más de un siglo, Gibson ha situado a la papa en el centro de su dieta, una costumbre que, según su familia, constituye uno de los pilares fundamentales de su longevidad.

La constancia en el consumo de papas ha acompañado a la mujer desde su matrimonio en 1930 con Kenneth Richard, quien dedicó décadas de vida a la industria de este alimento en Idaho.

Prácticas saludables y otros secretos con los que logró su longevidad

Tras la jubilación de Richard en 1977 y su posterior fallecimiento en 2003, Gibson mantuvo su rutina alimenticia e incorporó otras prácticas saludables. Residente del centro para personas mayores Waltonwood Carriage Park en Canton, reitera que evitar el tabaco, el alcohol y mantener una alimentación saludable han sido determinantes en su longevidad.

Además, Gibson atribuye parte de su bienestar a una actitud positiva y a la importancia de sonreír, señalando estos factores como clave para una vida extensa, según consignó People.

Nacida el 4 de julio de 1911, Gibson ha logrado superar múltiples enfermedades, incluyendo paperas, sarampión, tos ferina durante la infancia y COVID-19 a los 109 años, según relató su familia. Además, se mantiene activa y comunicativa, disfrutando de la lectura, los juegos de cartas y las conversaciones nocturnas con su hijo Richard, de 88 años.

Su familia se ha extendido a tres nietos, seis bisnietos y dieciséis tataranietos, destacando así el legado generacional de Gibson. El medio también resaltó varias hazañas personales de Gibson: condujo hasta los 99 años, voló en avión por primera vez a los 100 y visitó un casino por primera vez a los 102. Estas actividades demuestran una vida activa y plena, un rasgo característico entre quienes superan el siglo de existencia.

Cada vez más cerca del récord de longevidad vigente

Por su avanzada edad, Gibson se acerca al récord mundial de longevidad femenina vigente, según el Libro Guinness de los Récords. Actualmente, la británica Ethel Caterham, de 115 años, ostenta ese reconocimiento desde abril, tras el fallecimiento de la monja brasileña Inah Canabarro Lucas, quien vivió hasta los 116 años. Como informó The Associated Press (AP), Caterham también reveló su fórmula para una larga vida: “Nunca discuto con nadie, escucho y hago lo que me gusta”.

El Libro Guinness de los Récords recogió otra recomendación de Caterham: “Di que sí a cada oportunidad porque nunca sabes adónde te llevará. Mantén una actitud mental positiva y come todo con moderación”. Estas ideas, junto a las de Gibson, sugieren un patrón común entre las personas de edad avanzada relacionado con la actitud y los hábitos de vida.

Por su parte, la persona más longeva registrada en la historia continúa siendo Jeanne Louise Calment de Francia, quien alcanzó los 122 años y 164 días antes de su fallecimiento en 1997, según la entidad responsable de los récords mundiales. La vida de Gibson, su historia familiar y las rutinas que la han acompañado durante generaciones, forman parte de un fenómeno humano que sigue despertando interés y asombro.

Durante el festejo del cumpleaños número 114, Erin McGraw, gerente de enriquecimiento personal en la casa de retiro donde reside Gibson, contó durante una entrevista con la televisora local WXYZ que Bonita es una persona muy “amable, generosa” y considerada, ya que nunca olvida el nombre de nadie y “siempre recuerda los cumpleaños. Es una persona muy muy buena”.

“Cada año, simplemente se abre y sonríe. Es muy generosa, es un placer que quiera hacer una gran celebración”, comentó Angie Hanson, directora ejecutiva de Waltonwood Carriage Park.