La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha dado por comenzada la segunda ola de calor del verano. El organismo estatal prevé noches tórridas e infernales en diferentes puntos de la Península, con regiones que superarán los 40 grados durante la próxima semana.
Las altas temperaturas supondrán un riesgo alto para la salud en al menos 949 municipios españoles este domingo, según ha publicado el sistema Meteosalud del Ministerio de Sanidad. La red de alertas térmicas establecida en 2024 establece temperaturas umbrales para 182 zonas geográficas en España, a partir de las cuales el riesgo de mortalidad atribuible al calor aumenta entre un 9,1% y un 10,7%. Esto significa que, por cada día de calor extremo, la mortalidad se incrementa, de media, en 3 defunciones al día.
El sistema Meteosalud mantiene para la jornada del domingo a más de 900 municipios en máxima alerta por calor, a 1.475 localidades en riesgo medio y a 4.288 en riesgo bajo. Las temperaturas serán especialmente extremas en el oeste peninsular, con los pueblos de Pontevedra, Zamora, Salamanca y Cáceres superando las temperaturas umbral (28,9; 36,1; 35,3 y 37,2 grados, respectivamente).
Riesgos del calor para la salud
El calor extremo es la principal causa de defunción relacionada con el clima, según la Organización Mundial de la Salud. En España, más de 2.000 personas fallecieron en 2024 por causas relacionadas con las altas temperaturas y este año ya se contabilizan 1.180 muertes entre mayo y junio, según el Observatorio de Salud y Cambio Climático (OSCC).
El calor puede comprometer las funciones vitales del cuerpo. Según explica la OMS, “la sobrecarga a la que se ve sometido el organismo al intentar enfriarse también afecta al corazón y los riñones“, lo que agrava afecciones crónicas, como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, e incluso puede provocar lesiones renales agudas. Al verse incapaz de regular la temperatura interna, el organismo sufre un agotamiento y una sobrecarga que puede provocar calambres, deshidratación, insolación y golpes de calor. Esto supone una presión extra en los servicios de salud: cuando se declara una alerta por calor se incrementan las defunciones y las hospitalizaciones.
Los más mayores (por encima de los 65 años) y más pequeños (menores de 4 años) son quienes se enfrentan a un mayor riesgo durante los episodios de calor extremo, así como las embarazadas y las personas con enfermedades crónicas.
Cómo protegerse del calor
Para protegerse ante las altas temperaturas, el Ministerio de Sanidad recomienda beber líquidos con regularidad, sin esperar a tener sed y priorizando el agua y los zumos de fruta frente a bebidas con cafeína, alcohol o un alto contenido en azúcar, ya que estas pueden favorecer la deshidratación. Es fundamental recordar la especial atención que deben recibir los grupos más vulnerables, como niños, personas mayores y enfermos crónicos, para quienes se recomienda mantener una hidratación constante y vigilar que permanezcan en ambientes frescos.
El Ministerio también sugiere optar por comidas ligeras para facilitar la digestión y evitar los esfuerzos físicos en el exterior durante las horas de más calor. Se recomienda vestir con ropa ligera, holgada y de colores claros, además de llevar gorra o sombrero para proteger la cabeza. Para quienes deban salir a la calle, se aconseja el uso de protector solar y gafas de sol homologadas para minimizar los riesgos asociados a la radiación ultravioleta.
Últimas Noticias
Atresplayer reivindica el talento local como la clave de su éxito: “Queremos que los creadores nos sientan como su hogar”
‘Infobae España’ conversa con Emilio Sánchez Zaballos, director de la plataforma de Atresmedia, que hace balance de los seis años de la marca
Madrid encargó a dedo al abogado de Zaplana y exmiembro de Fuerza Nueva un informe sobre la “validez” del contrato sanitario del hospital de Torrejón
Fue en 2019, antes de que llegara Ayuso. Habían cambiado algunos accionistas del centro y la Comunidad quería saber las repercusiones en el contrato. El informe lo hizo Santiago Milans del Bosch, sobrino del militar golpista y que de joven fue juzgado y absuelto por ayudar a su hermano a atacar un ‘bar de izquierdas’
Baleares, Canarias, Andalucía, Madrid y Cataluña son las regiones que más crecerán en 2025 y 2026 impulsadas por el turismo y los servicios
La inmigración dispara la población activa y explica la expansión económica de comunidades autónomas como Asturias, Castilla y León o Comunidad Valenciana
Giuseppe Piffaretti, maestro pastelero: “El panettone se come mejor en verano que en invierno, es una cuestión de mentalidad”
El pastelero de origen suizo es el creador de la Copa del Mundo de Panettone, y uno de los culpables de que este pan dulce navideño haya traspasado las fronteras de Italia hasta convertirse en un básico en obradores y supermercados de todo el mundo
El rey Juan Carlos narra la primera vez que compró churros, de incógnito y haciendo la cola: “Pregunté si se pedían sueltos o en raciones”
El monarca cuenta en sus memorias anécdotas que le sucedieron durante su tiempo libre en escenarios como una churrería o un restaurante republicano
