用面粉玉米饼在不到30分钟的时间内准备五种食谱

玉米饼是墨西哥美食中必不可少的元素，因为它们可以搭配任何菜肴。有用玉米和小麦粉制成的玉米饼，尽管两者都很美味。工作和上学有时会占用一天的时间，使你无法烹饪平衡的东西，因此 Infobae 带来了你可以用面粉玉米饼制作的简单食谱，无论是意外的访问还是没有时间吃早餐，它们都可以让你免于任何场合。

鸡肉卷饼配奶酪/arrachera

配料：200克鸡肉丁或arrachera胸肉，2个面粉玉米饼，1个切成丁的青椒，半切成丁的洋葱，100克manchego奶酪，盐，胡椒粉和油。

准备：步骤1；在锅中加油，然后将洋葱与您选择的胡椒粉和肉一起煎炸，让它们煮15分钟，混合所有东西。第 2 步；将 manchego 奶酪放入混合物中，等待其融化。第 3 步；在平底锅上加热玉米饼，装满准备物然后卷起来。

金枪鱼 chimichangas

配料：4个面粉玉米饼，1个磨碎的胡萝卜，半个磨碎的洋葱，1罐金枪鱼，半杯酱油，一个蒜末，半杯生菜切成细条，3汤匙红糖，半杯菠萝汁，一勺芥末。

准备：步骤 1；将金枪鱼、胡萝卜、菠萝汁、一汤匙芥末酱和一汤匙酱油放入锅中。将所有成分混合直至沸腾，然后加入洋葱和大蒜，继续搅拌直到洋葱看起来透明并且果汁被消耗掉以添加生菜。第 2 步；在玉米饼的中心加入一勺制剂，将玉米饼的侧面一个折叠在另一个面向中心。第 3 步；用大量的油炸 chimichangas，仅此而已。

迷你披萨

成分：2个面粉玉米饼，3片火腿丁，香肠丁，菠萝丁，60克条纹Manchego奶酪，番茄酱，黄油，罗勒，盐和胡椒粉。

准备：步骤 1；在面粉玉米饼上放一勺番茄酱，然后小心涂抹。第 2 步；用磨碎的 Manchego 奶酪盖上玉米饼，然后在上面加入火腿、菠萝和香肠。第 3 步；用中火将制剂放入煎锅中，加少许黄油并盖上盖子。我们的迷你披萨将在5到10分钟内准备就绪。

Rollitos primavera

成分：10个面粉玉米饼，1个中等大小的南瓜，2个胡萝卜，鸡胸肉，一点切碎的卷心菜，酱油，油，盐，胡椒粉和筷子。

准备：步骤 1；将南瓜、卷心菜、胡萝卜切成切丝，将鸡肉切成细条，然后加盐和胡椒粉调味。步骤2；在加少油的煎锅中，将蔬菜和鸡肉一起煎炸，加入酱油，煮5分钟。第 3 步；用混合物装满面粉玉米饼，将它们卷起来，然后用筷子关闭。Step4；加热足够的油，加入面包卷直至油炸。

虾 gringas

成分：10个面粉玉米饼，440克Manchego奶酪，150克干净的虾，切丝洋葱盐和胡椒粉。

准备：步骤 1；用洋葱、盐和胡椒粉调味虾，直到用中火在锅中煮熟。第 2 步；用玉米饼加热煎锅。第 3 步；将虾混合物加入玉米饼中，将 manchego 奶酪放在上面，然后同步转动玉米饼以等待其融化。

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