Luego de haber pasado por diferentes estilos musicales, llegó la hora de realizar una coreografía para "sacar la chica sexy" de adentro y en cada práctica, quemar calorías.
Utilizando solamente una silla, Jesica Cirio propone junto al coach de Bailando por un sueño Juan Carlos Acosta un 'paso a paso' sensual que además servirá para tonificar abdomen, piernas y brazos.
Con mucho movimiento de caderas, esta "coreo" es una rutina de ejercicio ideal para divertirse y subir la temperatura.
-"Lady Marmalade", Christina Aguilera, Lil' Kim, Mya, y Pink. Se utilizó como banda sonora en la película "Moulin Rouge".
-"Back in Black", AC/DC. Otra opción también "You shook me all night long".
-"...Baby, one more time", canción debut de Britney Spears.
-"American woman", Lenny Kravitz.
-"Man, I feel like a woman!", canción escrita y producida por Shania Twain.
Seguinos en Infobae en los "Micros Tendencias" con una guía de entrenamiento que podés incorporar hoy mismo.
¡Sentirte saludable y en forma siempre te brindará salud y bienestar!
¡Acompañame! Y sumate a #Ciriofit
Más Noticias
Examen de San Marcos: LINK oficial de los resultados de la prueba de este domingo 25 de octubre
La Universidad Nacional Mayor de San Marcos culminó este domingo 25 de octubre su proceso de admisión 2027-I con la evaluación para Medicina Humana
El Rally Dakar confirmó que la edición 2027 no será en Arabia Saudita: las razones y el posible regreso a África tras 20 años
La organización de la competición hizo oficial el cambio de sede por los conflictos bélicos en Medio Oriente. Marruecos es el favorito para albergar la mítica carrera
EN VIVO | Seguridad, narcotráfico y crimen hoy en México 25 de octubre: linchan a uno de los arrestados por feminicidio de abuela y nieta en Chiapas
Sigue con Infobae México las noticias más importantes sobre los acontecimientos violentos que ocurren en el país
Hombre que acababa de salir de la cárcel fue degollado en Montería: las autoridades capturaron al presunto agresor
El comandante Héctor Ruiz afirmó que la disputa habría tenido relación con sustancias estupefacientes
A qué hora juega Alianza Lima vs CD Moquegua HOY: partido clave por fecha 13 del Torneo Clausura de Liga 1 2026
El conjunto ‘blanquiazul’ no quiere perder de vista los primeros lugares y buscará imponerse de visita ante el elenco dirigido por José Soto. Conoce los detalles del encuentro
