Científicos aseguran que reírse por 15 minutos al día puede ayudar a perder peso. La risa hace que el corazón lata más rápido y pone a trabajar a una variedad de músculos, lo cual aumenta el gasto de energía.
Eran sabidas las cualidades de la risa para la buena salud. Ahora, científicos norteamericanos descubrieron que una dosis diaria de risas puede quemar más de 2 kilos de grasa al año, lo que podría convertir a la risa en una de las mejores armas contra la obesidad, según publicó el sitio En Plenitud.
Para determinarlo, investigadores de la universidad Vanderbilt de Nashville, Tennessee (Estados Unidos), encerraron 45 pares de amigos en un cuarto decorado como un dormitorio de un hotel barato, pusieron fragmentos de comedias en una grabadora, y trataron de medir cuantas calorías se gastaban mientras los voluntarios reían.
Tras examinar de manera separada siete pares de amigos, 17 pares de amigas, y 21 parejas, los científicos les pidieron a los voluntarios que no hablaran o se movieran, y se limitaran a estar sentados en sillones reclinables y a observar la pantalla de televisión.
Posteriormente, el ritmo cardíaco, las risas, y la información sobre respiración, fueron cotejados en un laboratorio, y las grabaciones analizadas segundo a segundo.
Las cifras recavadas revelaron que los participantes presentaron un incremento en el gasto de energía diario de entre el 10% y el 20% durante los episodios de risa que durante el tiempo de descanso.
Al parecer, la risa hace que el corazón lata más rápido, y pone a trabajar a una gran variedad de músculos, y esto aumenta el gasto de energía.
Más Noticias
Primeros resultados de los Censos Nacionales 2025 se conocerán este viernes, anuncia el INEI
El jefe del INEI, Gaspar Morán Flores, señaló que los resultados ayudarán a entender mejor cómo ha cambiado la población del Perú en los últimos años
Gustavo Bolívar defendió los polémicos actos públicos de Iván Cepeda pese a que la ley los prohíbe en esta etapa electoral
En la recta final de la campaña, el exsenador señala que la logística cumple con las reglas al elegir espacios privados y evitar manifestaciones públicas para planear el día clave de las elecciones
Este es alias Fredy, el cabecilla ‘invisible’ que habría planeado atentado contra el batallón en Riohacha, en La Guajira: tiene un largo prontuario
La acción violenta registrada contra un batallón militar ha puesto nuevamente bajo el foco la figura de un jefe guerrillero señalado por su liderazgo en operaciones de extorsión y control territorial en el norte del país
Casi mil privados de libertad reciben reducción de condena en Panamá
El beneficio alcanzó a panameños y extranjeros recluidos en distintos centros penitenciarios del país tras la evaluación de sus expedientes
Diego Romero pidió perdón a la hinchada de Universitario en medio de la crisis: “Este año debimos hacer mejor las cosas”
El arquero ‘crema’ reconoció el mal momento del equipo tras la eliminación en la Copa Libertadores 2026 y aseguró que el plantel debe asumir responsabilidades
