Переваги перегляду матчів національної збірної Перу, на думку психолога

Перупроти Парагваю залишилося мало для останньої дати південноамериканських відбіркових турнірів на Чемпіонат світу з Катару 2022. Перуанська команда залежить від себе, щоб забезпечити репехаж і сподіватися, хто будейого суперником від імені азіатського континенту. У цьому сенсі те, що підтримує Біколор, - це фанати, число 12, яке завжди заохочує перемоги та поразки. Як це може дати користь нашим емоціям?

Перегляд матчів перуанської команди можна розцінювати як страждання або тривогу через хвилювання футболу в Перу (і Південній Америці). Однак у діалозі з Агенсією Андіною психолог Іван Монтес-Ітуррізага, професор Вищої школи Континентального університету, зазначив, що ці події сприяють не лише генерації емоцій чи братських виразів.

Це тим більше, коли вечірки проживають з сім'ями, друзями та суспільством загалом. Ось чому це також дозволяє добре займатися здоров'ям, як детально описано нижче в п'яти важливих моментах.

1. ДИВ. ВИБІР ІНТЕГРУЄТЬСЯ, ОБ'ЄДНУЄ.

«Футбол об'єднує те, що роз'єднює політику», - це короткий зміст приказки, про яку неодноразово згадували, коли в Перу настає криза на межі вирішального матчу. Саметому футбол на рівні національної збірної інтегрує, об'єднує та переповнює нас дуже здоровими емоціями незалежно від результатів.

З огляду на це, цілком ймовірно, що ці моменти цілком можуть бути використані для того, щоб внести щось у національну цілісність, інклюзію та шанобливе розуміння серед перуанців.

2. ОБІЙМИ МІЖ СУПЕРНИКАМИ

Протистояння між вболівальниками місцевого турніру розмиваються до того, щоб обійняти один одного на трибуни - навіть в сорочках своїх команд —, ресторанах та на вулицях.

3. НЕЗАБУТНІ ЗУСТРІЧІ З РОДИНОЮ ТА ДРУЗЯМИ

Вже на більш мікрорівні фахівець зазначає, що ці демонстрації перетворюються на зустрічі між друзями та родиною навколо телевізора протягом багатьох годин перед кожною зустріччю. Він ілюстрував це їжею, оскільки це один з найбільш перуанських способів прояву прихильності.

Немає значення, чи це піца, чи курка на грилі, яєчний рис або класичні бутерброди з тунця. Психолог додає, що ми перуанці завжди схильні цінувати ці моменти як незабутні зустрічі, які часто залишають анекдоти та спогади, хребетні вдалим часом, навіть якщо це тимчасове.

Однак Монтес нагадує, що слід дотримуватися обережності з вживанням алкогольних напоїв в надлишку, а обережність слід проявляти з так званими «пеперами», які з'являються в таких заходах національної ейфорії.

4. ПОКРАЩУЄ АРТЕРІАЛЬНИЙ ТИСК І ЗМЕНШУЄ СТРЕС

Користь для здоров'я, пов'язана з переглядом футболу, не можна ігнорувати. Наприклад, перегляд цього виду спорту (і багатьох інших) допомагає артеріальний тиск (особливо після гри), серцево-судинна здатність приносить користь, стрес знижується, і ми відчуваємо ряд поліпшень у сприйнятті нашого стану самопочуття.

5. ДИВИТИСЯ ФУТБОЛ - ЦЕ ЯК ХОДЬБА

Нарешті, фахівець зазначає, що за словами англійського дослідника Андреа Утлі (Університет Лідса), перегляд футболу еквівалентний 90 хвилинам жвавої ходьби і піднімає настрій більше 24 годин, особливо коли перемога є кінцевим результатом.

Коротше кажучи, цей так званий «хороший стрес», який спрацьовує, коли ми дивимося футбол разом з компанією сім'ї та/або хороших друзів, не робить нічого, крім користі нам усім надзвичайно.

(З інформацією від Андського агентства)

РЕКОМЕНДОВАНЕВІДЕО

ПРОДОВЖУЙТЕЧИТАТИ

Страхперед групою смерті: яким командам найменш пощастило в нічиях за всю історію Кубки світу