5 принципів тхеквондо, які дозволяють нам рости в житті та організаціях

БрюсЛі, мабуть, найбільша легенда про бойові мистецтва, сказав у звіті:«Я не боюся людини, яка кинула 10 000 різних ударів, я боюся чоловіка, який вигнав 10 000 разів».

Майже як ці удари, ми з вами відчуваємо кожен день: ми постійно отримуємо стимули, виклики, які потрібно вирішити, ситуації нестабільності та невизначеності; тому підтримання та рух вперед стає безперервним шляхом до певного самоконтролю та майстерності не тільки у зовнішньому управлінні, що відбувається, але власних емоцій.

У сучасному світі, як у житті, так і на роботі, ми повинні знати, де і коли діяти, як впливати, і як це зробити ефективно та ефективно в енергетичному управлінні, щоб не закінчитися постійно виснаженим.

Ось чому в розпал вирішальних моментів, як людство, те, що може утримати нас на плаву і заряджати наші батареї, - це зосередитись на людських цінностях, які ми також приносимо у світ праці. Аєдиноборства взагалі засновані на універсальних поняттях, які ми можемо засвоїти до свого щоденного виконання.

В рамках бойових мистецтвтхеквондо - це не просто спорт, це спосіб життя для будь-якого віку. Відназви (що означають прийоми, які передбачають використання ніг) до бойового стилю, воно просочується корейською культурою та традиціями. Якми знаємо сьогодні, він практикується з 1945 року, і він був офіційно зареєстрований як вид спорту в 1955 році, хоча його витоки та впливи походять з століть тому. Тільки в 1988 році він був інтегрований як олімпійський вид спорту.

Деякі з переваг цього бойового мистецтва поліпшені фокус, реакція, сила, дисципліна, толерантність до розчарування, стратегічне мислення і прийняття рішень.

5принципів тхеквондо застосовувати в нашому житті

Якщо на особистому чи діловому рівні вам потрібно зосередити енергію, досягти кращих відносин, оптимізувати ресурси, посилити дисципліну та самоконтроль, п'ять основних принципів тхеквондо допоможуть вам почати їх практикувати:

1) Ввічливість (Ye Ui): Цей фундаментальний принцип спонукає людей до успіху у своїй діяльності та робити свій найкращий внесок у пошук більшої гармонії в суспільстві. Гарне лікування, рідке спілкування та співпереживання - це три інструменти, які ви можете практикувати для підвищення рівня ввічливості в будь-якій області, де ви рухаєтесь.

2) Цілісність (Yom Chi): Бути в одному шматку, без складок, - це якість, яка дозволяє вам розгортатися з відповідною поведінкою, узгодженою між тим, що ви думаєте, що ви говорите, відчуваєте і нарешті, що ви робите. Коли ви дієте з цілісністю, якість і досконалість проявляються в ваших діях і в ваших думках. У свою чергу, ви навчаєте і знаєте, як приймати поради від тих, хто досвідченіший за вас, не приймаючи це особисто і не заважаючи своєму его.

Це також дозволить вам навчитися встановлювати межі та встановлювати рамки цілісності, за межами яких ви не будете рухатися, оскільки вони не прийнятні у ваших цінностях.

3) Самоконтроль (Guk Gi): Всередині та зовні «dojang» фізичний простір, де практикується тхеквондо, відсутність самоконтролю та контролю викликає наслідки для всіх причетних. На даний момент це підтримає вас працювати над емоційним інтелектом, особливо над саморегулюванням того, що ви відчуваєте, і як ви обробляєте речі, що відбуваються, зосередитись на тому, щоб діяти найкращим чином і що ви застосовуєте конкретні терміни східний принцип, який говорить, що «Той, хто є здатний подолати інших, але той, хто здатний перемогти себе».

4) Наполегливість (In Nae): Терпіння - це простір, де, мабуть, нічого не відбувається, і, в свою чергу, все відбувається; тому що саме там досягнення та завоювання мацеруються. Він обов'язково передбачає дисципліну, метання та навчання оволодіння емоціями, щоб підтримувати фокус рішучістю та наполегливістю. Це якість, яку можна практикувати, точно, наполегливо, тобто вставши ще раз більше, ніж ви падаєте.

5) Неприборканий дух (Baekjul Boolgool): п'ятий принцип тхеквондо, який ви можете принести у своє особисте та професійне царство, полягає в тому, щоб мати дух, готовий експериментувати, вчитися, вчитися, вчитися, приймати рішення, планувати, боротися, коли це необхідно, бути стратегами власного життя .

Сюди входить психічна підготовка як умова для того, щоб не залякати себе перед перешкодами, або кількість людей, з якими ви повинні зіткнутися. Швидше, це знання, що цей неприборканий дух всередині вас - це те, що буде направляти вас і зміцнювати вашу внутрішню силу, щоб вийти за межі труднощів.

Знаєте, ви не досягаєте того, чого не практикуєте. Тому, виконуючи ці п'ять принципів, натхнених тхеквондо, ви можете підвищити свій рівень ефективності в будь-якій сфері. Якщо ви перетворите їх на заповіді для свого життя, ви придбаєте рівновагу, усвідомлення, силу і силу діяти, одночасно підвищуючи впевненість у собі, самоконтроль, зосередженість і смиренність, чесноти, застосовні до всіх аспектів життя. Тоді не буде нічого або когось, щоб зупинити вас.

ДаніельКоломбо

Фасилітаторта головний виконавчий тренер спеціалізується на вищому менеджменті, професіоналах та командах; наставник та професійний комунікатор; міжнародний спікер; автор 32 книг. LinkedIn Top Voice Латинської Америки. Сертифікований ICF; Сертифікований тренер та член команди Джона Максвелла

ПРОДОВЖУЙТЕЧИТАТИ