Envejecer es un proceso gradual: conocer sus etapas ayuda a preservar autonomía y calidad de vida
Especialistas de la Universidad de Harvard señalan que el deterioro físico comienza de manera progresiva y entenderlo es clave para la prevención
¿Cuál es el secreto para una vida más saludable: dormir bien o hacer ejercicio?
Especialistas de la Universidad Flinders detectaron que existe un aspecto cotidiano, poco valorado, que influye directamente en el nivel de actividad diaria y en el bienestar general
La Carrera de las Empresas bate récord de participación con más de 27.000 corredores
Más de 27.000 participantes de 1.464 empresas compitieron en la Carrera de las Empresas en Madrid, promoviendo la salud y el compromiso con la actividad física en su vigésima quinta edición
Cómo hacer ejercicio sentado en una silla y quemar calorías
Mantener una vida activa en la madurez ofrece beneficios más allá de la estética. Es esencial para la salud ósea y articular
¿El ejercicio ayuda a perder peso? Cómo funciona el metabolismo, según la ciencia
Un estudio reciente reveló una similitud en la quema de calorías entre personas activas y sedentarias. El experto estadounidense que lideró la investigación explicó por qué la actividad física casi nunca ayuda a quemar calorías, pero tiene innumerables beneficios para la salud
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Juan Reynoso dejó de ser técnico de Melgar: los malos resultados marcaron su salida de Arequipa
Los ‘rojinegros’ hicieron oficial la partida del ‘Cabezón’ por medio de un comunicado luego del empate 1-1 frente ADT en Tarma, por la fecha 8 del Torneo Apertura 2026
La Dian identifica nuevas estafas por correo electrónico contra ciudadanos: enlace falso tiene un malware troyano que roba información bancaria
Un mensaje compartido por la entidad asegura que delincuentes están enviando archivos peligrosos y enlaces a través de remitentes que simulan ser autoridades gubernamentales, afectando la seguridad de la información personal
Las fotos de la exclusiva fiesta de cumpleaños de Aislinn Derbez: mira quiénes asistieron
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¿Qué es el meximalismo? La tendencia en la moda que busca mostrar el orgullo de ser “demasiado” mexicano
Diseñadores, generadores de contenido y fashionistas de nuestro país llevan la cultura local a un nuevo nivel con esta nueva corriente
Miles de maestros bogotanos pueden saber hoy si su salario cambiará: así funciona el proceso
La Secretaría de Educación de Bogotá publicó los resultados de la evaluación que define si un docente sube de categoría o mejora su sueldo
