Por qué omitir las proteínas en el desayuno afecta la energía diaria, según expertos
Investigaciones internacionales señalan que una ingesta insuficiente puede generar fluctuaciones en el rendimiento y el apetito. Cuál es la cantidad recomendada
6 alimentos con mala reputación que aportan beneficios reales para la salud, según expertos
Nuevos hallazgos en nutrición invitan a repensar creencias sobre ciertos productos habituales en la mesa, revelando que su papel en la dieta podría ser muy distinto a la creencia popular
Cómo identificar las causas del estrés familiar y 4 consejos de expertos para afrontar los desafíos cotidianos
Abordar los principales factores de tensión en el hogar con recomendaciones de especialistas ayuda a fortalecer la armonía familiar y mejorar la convivencia, según destacan los especialistas
Té frío o caliente: cómo la temperatura influye en la salud del corazón y el cerebro, según expertos
Estudios científicos indican que la temperatura del té modifica la extracción de antioxidantes, polifenoles y cafeína, compuestos claves para la salud cardiovascular y cerebral, sin que un método de infusión sea superior
7 maneras saludables de comer remolacha para controlar la presión arterial
Expertos sugieren que quienes desean diversificar sus hábitos alimenticios pueden encontrar opciones prácticas para sumar este vegetal a sus rutinas sin depender de preparaciones tradicionales
Déficit calórico o ayuno intermitente: qué método realmente funciona para perder peso según la ciencia
Investigaciones analizan cómo estos enfoques influyen en el control del peso, considerando el estilo de vida y la sostenibilidad
Cómo cocinar la pasta para reducir los picos de azúcar en sangre, según expertos
Especialistas de Harvard Medical School y Verywell Health señalan que elegir el tipo adecuado, cocinarla al dente, controlar las porciones y combinarla con proteínas y fibra puede reducir su impacto glucémico y facilitar el control metabólico
6 alimentos avalados por la ciencia que ayudan a aliviar la congestión nasal
Recomendaciones de expertos de Verywell Health amplían las opciones para quienes buscan disminuir esos síntomas tan habituales durante resfriados y alergias estacionales sin depender exclusivamente de fármacos
Cuáles son los 6 alimentos avalados por expertos que ayudan a fortalecer el sistema inmune
Estos vegetales aportan compuestos antioxidantes y antiinflamatorios esenciales para el organismo, contribuyen a la defensa natural del cuerpo y favorecen la protección frente a enfermedades crónicas, señala Verywell Health
Qué alimentos ayudan a disminuir los síntomas de la menopausia, según la ciencia
Recomendaciones de expertos y estudios revelan cómo una selección adecuada puede aliviar sofocos, mejorar el ánimo y proteger la salud ósea, afirma Verywell Health
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Hora y dónde ver Internacional de Bogotá vs. Atlético Nacional: el verde inicia los playoffs en Bogotá
Luego de resolverse el problema con la sede del partido, los dirigidos por Diego Arias visitarán al cuadro capitalino, que sueña con dar la sorpresa en los cuartos de final
La apuesta que Luis Enrique le pagó al plantel del PSG tras clasificar a la final de la Champions League
El entrenador español hizo una promesa si su equipo lograba el pase a la definición y cumplió su palabra tras retornar a Francia
El canciller de Bolivia exigió a Irán y Rusia respeto a la soberanía nacional tras declaraciones y publicaciones polémicas
El lunes, en la asunción del nuevo gobernador de Cochabamba, el embajador de Irán expresó su deseo de que esa ciudad sea la capital del país y la delegación rusa lanzó críticas a un columnista en redes sociales
La asistencia de Gianluca Lapadula no alcanzó: Spezia perdió la categoría y descendió a la Serie C de Italia
El conjunto dirigido por Luca D’Angelo no pudo ante el Pescara y no pasó del empate a uno que sentenció el destino de los ’gli aquilotti’. El ariete ítalo-peruano se marchó del campo de juego entre lágrimas y reconociendo el aliento de los aficionados
Retiran baterías Casely MagSafe tras causar una muerte e incendio en vuelo: cómo saber si tu cargador es peligroso y qué hacer
La advertencia oficial involucra miles de dispositivos de carga inalámbrica distribuidos internacionalmente, con incidentes que incluyen lesiones graves y recomendaciones precisas para usuarios sobre identificación, devolución y disposición segura del modelo afectado
