Terapia Cognitivo Conductual

Cuándo la preocupación de una madre primeriza deja de ser normal, según expertos

La comprobación obsesiva y el temor de hacerle daño al bebé son algunos de los factores analizados por especialistas de Cleveland Clinic. Cómo un diagnóstico y tratamiento a tiempo son claves para la salud mental materna y el bienestar familiar

Cuándo la preocupación de una madre primeriza deja de ser normal, según expertos

Distimia, una depresión silenciosa que puede volverse crónica

Una forma de malestar emocional persistente que se mantiene durante años y afecta la vida cotidiana sin episodios de gran intensidad, pero con impacto sostenido en el ánimo

Distimia, una depresión silenciosa que puede volverse crónica

Factores que interrumpen el sueño nocturno según Harvard: las claves detrás del descanso fragmentado

Diversos elementos vinculados a la edad, los hábitos cotidianos, los medicamentos y las condiciones de salud contribuyen a la alteración del ciclo de sueño. Especialistas plantean estrategias para mejorar la calidad del descanso

Factores que interrumpen el sueño nocturno según Harvard: las claves detrás del descanso fragmentado

Nuevas directrices destacan la terapia conductual para el insomnio crónico

El tratamiento cognitivo-conductual es recomendado como el más eficaz para este trastorno del sueño, según una guía publicada en el Journal of Clinical Sleep Medicine

Nuevas directrices destacan la terapia conductual para el insomnio crónico

Cómo se diferencian la ansiedad y el TOC, según la psicología: claves para identificar síntomas y abordajes

La frecuencia, el impacto en la vida cotidiana y el tipo de conductas asociadas ayudan a diferenciar estos cuadros y orientar el tratamiento

Cómo se diferencian la ansiedad y el TOC, según la psicología: claves para identificar síntomas y abordajes

Cuando el miedo se vuelve fobia: cómo detectarla y qué estrategias ayudan a superarla, según expertos

Los psicólogos advierten que estas reacciones pueden afectar la vida diaria y que reconocerlas a tiempo ayuda a controlar la ansiedad

Cuando el miedo se vuelve fobia: cómo detectarla y qué estrategias ayudan a superarla, según expertos

Qué es la depresión estacional: el trastorno que afecta el ánimo en los meses fríos

Cambios en la luz solar y en los ritmos biológicos pueden impactar en el bienestar emocional, especialmente en quienes son más sensibles durante esa época del año

Qué es la depresión estacional: el trastorno que afecta el ánimo en los meses fríos

El chatbot que finge entenderte: cómo la IA viola los estándares éticos de la psicoterapia

Un estudio de 18 meses de la Universidad de Brown evaluó chatbots terapéuticos con psicólogos clínicos con licencia. Encontraron 15 violaciones éticas sistemáticas. Ninguna tiene consecuencias legales

El chatbot que finge entenderte: cómo la IA viola los estándares éticos de la psicoterapia

¿Demasiado cansado para dormir? Por qué el agotamiento extremo puede no permitir el descanso

Especialistas recomiendan identificar desencadenantes emocionales y adaptar rutinas diarias para mejorar el bienestar cuando el sueño se ve interrumpido

¿Demasiado cansado para dormir? Por qué el agotamiento extremo puede no permitir el descanso

Insomnio y trastornos del ánimo: cómo se retroalimentan y qué soluciones propone la ciencia

La relación entre dormir mal y desarrollar síntomas como depresión o ansiedad preocupa a especialistas, quienes destacan la importancia de rutinas y terapias no farmacológicas como primera línea de tratamiento para prevenir consecuencias emocionales persistentes

Insomnio y trastornos del ánimo: cómo se retroalimentan y qué soluciones propone la ciencia

Últimas Noticias

El organizador de Expo Mate advirtió por la baja del consumo local, pero dijo que crece en el exterior: el factor Messi

La yerba mate cayó en ventas internas pese a una cosecha récord, y Cirilo Wagener explicó en Infobae al Regreso por qué el producto argentino conquista mercados externos

El organizador de Expo Mate advirtió por la baja del consumo local, pero dijo que crece en el exterior: el factor Messi

Tribunal de Cundinamarca respaldó al Consejo de Estado tras las críticas de Petro y pidió que los fallos se controviertan “únicamente” por vías legales

El pronunciamiento se produjo luego de los cuestionamientos del presidente y del ministro de Trabajo, Antonio Sanguino, contra la decisión que suspendió el traslado de recursos de las AFP hacia Colpensiones

Tribunal de Cundinamarca respaldó al Consejo de Estado tras las críticas de Petro y pidió que los fallos se controviertan “únicamente” por vías legales

Andrés Escobar y una nueva hipótesis sobre su asesinato en 1994: “No fue por apuestas”

El recordado defensor de la selección Colombia y Atlético Nacional fue asesinado el 7 de julio de 1994 en el parqueadero de una discoteca de Envigado, y las especulaciones sobre las causas de su muerte no se han detenido

Andrés Escobar y una nueva hipótesis sobre su asesinato en 1994: “No fue por apuestas”

El Salvador enfrenta riesgos crecientes de inseguridad alimentaria por condiciones climáticas adversas y encarecimiento de insumos

La irregularidad en las lluvias y el aumento sostenido en los precios de los insumos agrícolas están deteriorando la capacidad de las familias rurales para acceder a alimentos básicos con mayor impacto durante los próximos meses en El Salvador, según un informe reciente de FEWSNET

El Salvador enfrenta riesgos crecientes de inseguridad alimentaria por condiciones climáticas adversas y encarecimiento de insumos

Petroperú: Upland, un viejo socio de la selva, respalda el rescate estatal y garantiza la seguridad energética

El rescate financiero de Petroperú contempla una inyección de hasta USD 2.000 millones para asegurar el suministro de hidrocarburos

Petroperú: Upland, un viejo socio de la selva, respalda el rescate estatal y garantiza la seguridad energética