Cómo evitar el dolor de espalda y la tensión muscular en viajes largos en avión con sólo 4 movimientos
El especialista Ebenezer Samuel analizó en un informe para Men’s Health el impacto del sedentarismo en un vuelo sobre la circulación y los tejidos conectivos. Además sugirió una rutina breve de estiramientos en el asiento para reducir la rigidez
Por qué estirar y bostezar genera una sensación placentera en el cuerpo de manera inmediata
El reflejo conocido como pandiculación, activa hormonas como la dopamina y el cortisol, ayudando a reforzar el bienestar físico, según señala Cleveland Clinic
Cuidado integral de la piel: cómo los “faciales de espalda” ayudan a combatir acné, tensión y opacidad
Según destacó Forbes, los tratamientos especializados combinan limpieza profunda, exfoliación y nutrición, aliviando la rigidez muscular y favoreciendo un tono uniforme
La otra brecha: las mujeres en pandemia están más agobiadas que los hombres
Presentan mayores niveles de ansiedad, somatizaciones y síntomas depresivos, de acuerdo a un estudio reciente realizado en la Argentina. Cómo afecta a la productividad laboral en quienes son madres
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La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
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La incertidumbre es ya una constante en los mercados internacionales
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El feriado religioso más esperado del primer semestre permitirá a miles de personas disponer de cuatro días seguidos para descansar o movilizarse dentro del país. Conoce aquí el calendario oficial
