Cómo evitar el dolor de espalda y la tensión muscular en viajes largos en avión con sólo 4 movimientos
El especialista Ebenezer Samuel analizó en un informe para Men’s Health el impacto del sedentarismo en un vuelo sobre la circulación y los tejidos conectivos. Además sugirió una rutina breve de estiramientos en el asiento para reducir la rigidez
Por qué estirar y bostezar genera una sensación placentera en el cuerpo de manera inmediata
El reflejo conocido como pandiculación, activa hormonas como la dopamina y el cortisol, ayudando a reforzar el bienestar físico, según señala Cleveland Clinic
Cuidado integral de la piel: cómo los “faciales de espalda” ayudan a combatir acné, tensión y opacidad
Según destacó Forbes, los tratamientos especializados combinan limpieza profunda, exfoliación y nutrición, aliviando la rigidez muscular y favoreciendo un tono uniforme
La otra brecha: las mujeres en pandemia están más agobiadas que los hombres
Presentan mayores niveles de ansiedad, somatizaciones y síntomas depresivos, de acuerdo a un estudio reciente realizado en la Argentina. Cómo afecta a la productividad laboral en quienes son madres
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El Pico y Placa cambia constantemente por lo que es necesario mantenerse informado
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La escalada de las tensiones y el cierre del estrecho de Ormuz generan un abanico de repercusiones a nivel local: el alza del petróleo promete mayores exportaciones y divisas, pero anticipa aumentos en los combustibles y presiones sobre la inflación doméstica
