Quiénes deberían evitar el consumo de la chía, según expertos en salud
Las semillas de esta planta se popularizaron por sus beneficios nutricionales, pero especialistas advierten que su ingesta puede resultar riesgoso para personas

Avena para bajar de peso: cinco desayunos que puedes preparar con este ingrediente para adelgazar
Este superalimento es un aliado clave para mejorar la digestión y mantener niveles estables de energía durante todo el día

La avena no es igual en todas sus presentaciones: el tipo que eliges sí cambia su impacto en la salud
Hay diversas versiones, instantánea, tradicional y cortada presentan diferencias clave

El lado poco conocido de la avena: cuando lo saludable también puede tener riesgos
Su consumo sin moderación puede provocar diversos problemas

¿Cuáles son los beneficios adicionales de comer avena además de la pérdida de peso?
Conoce las características de este superalimento

Errores al preparar avena pueden sabotear una dieta para bajar de peso
La preparación incorrecta de este superalimento puede convertirla en un obstáculo para las personas que buscan tener el peso ideal

¿Cuál es la mejor forma de preparar avena para maximizar sus beneficios en la pérdida de peso?
La avena es uno de los alimentos más completos y económicos si se emplea de anera correcta

Cómo impacta la maca peruana en la salud si se incorpora en la dieta diaria
La raíz originaria de los Andes puede contribuir al bienestar general si se suma a la alimentación cotidiana. Cómo consumirla para aprovechar todas sus propiedades

Beneficios poco conocidos de las frambuesas para el control de la glucosa y la protección cardiovascular
Especialistas de Cleveland Clinic proporcionan ideas prácticas para incorporar esta fruta en diferentes comidas y consejos para conservar su frescura durante más tiempo

¿Cómo se conoce el açaí en Perú? Este fruto ayuda a prevenir enfermedades como la diabetes y la obesidad
El fruto amazónico se posiciona como superalimento gracias a su perfil antioxidante, versatilidad en la cocina y aplicaciones en cosmética, impulsando la economía y la salud en mercados internacionales

Últimas Noticias
Un choque múltiple en Palermo entre un colectivo y tres autos dejó siete heridos
El siniestro ocurrió en la intersección de avenida Córdoba y Fitz Roy, cuando un coche de la línea 168 perdió el control e impactó contra varios vehículos estacionados y una moto

Así se retiraron en Alianza Lima tras disturbios con barristas por denuncia de abuso sexual: salida en silencio en medio de resguardo policial
Cerca de las 14:00 horas los integrantes del bloque aliancista se fueron retiraron del estadio Alejandro Villanueva al tiempo que efectivos de la división de los Halcones de la PNP llegaron al escenario para conocer los motivos detrás de los disturbios

Aranceles de Colombia y Ecuador generarán malas noticias a Antioquia, Valle y Atlántico: “Puede encarecer decisiones de compra”
Las restricciones generan repercusiones inmediatas en empresas y consumidores de ambas naciones, mientras la suspensión eléctrica amplía los desafíos en la frontera regional andina

“Mami, me tocó”: denunciaron al dueño de un supermercado chino por abusar a una nena de 11 años
Fue en Villa Luzuriaga. El hecho quedó registrado por una cámara de seguridad. Tras un malentendido con la fiscalía, allegados a la menor intentaron ingresar por la fuerza al negocio

El campo salvadoreño sufre por la escasez de mano de obra y apuesta por la mecanización
El déficit de mano de obra afecta a todos los cultivos y obliga al sector a acelerar la incorporación de maquinaria y nuevas tecnologías para sostener el abastecimiento de alimentos
