Cómo impulsar la salud cerebral tras las fiestas: consejos de expertos para evitar los efectos del sueño irregular
Los cambios en el descanso durante las celebraciones pueden dejar secuelas poco conocidas. Por qué la rutina nocturna es importante para la vida diaria
Mantener un horario fijo al dormir fortalece el corazón y reduce el riesgo de cáncer, revela la ciencia
El neurocientífico Matthew Walker explicó en el pódcast The Diary Of A CEO que la constancia en los horarios de descanso impacta de manera directa en la salud cardiovascular e inmunológica, según los últimos datos del UK Biobank
El sueño irregular se asocia con 172 enfermedades, según un nuevo estudio internacional
Investigadores de China y Reino Unido hallaron que retrasar la hora de dormir y la inestabilidad del ritmo circadiano están relacionados con un mayor riesgo de patologías como diabetes tipo 2, Parkinson y cirrosis
Cómo afectan las alteraciones del sueño al deterioro cognitivo de los adultos mayores
Varias investigaciones han señalado una vinculación entre la forma del descanso y la salud cognitiva. Ahora un nuevo trabajo sugirió que la falta de una rutina del sueño puede tener consecuencias en las funciones mentales
Dormir mal puede aumentar la grasa visceral, causante de enfermedades cardíacas y del metabolismo
Científicos de Mayo Clinic, de EE.UU, comprobaron que personas con el ciclo de sueño irregular durante dos semanas presentaron pequeños aumentos de peso, pero un incremento del 11% en la grasa visceral
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Demanda de autobuses aumenta un 50% debido a flujo turístico en temporada alta
Mayor interés en traslados terrestres ha impulsado el crecimiento en la oferta de viajes y ha llevado a operadores a recomendar una mejor planeación para evitar contratiempos
Productor de Yeison Jiménez afirmó que el día que murió el cantante era uno de los más importantes para su carrera: “Estaba ansioso y feliz”
Georgy Parra relató que en el encuentro planeado se tomarían decisiones importantes, no solo de 2026, sino de toda su carrera musical
Verano 2026: las regiones con mayor riesgo de cáncer de piel por radiación UV extrema en Perú
Especialistas advierten que localidades de la sierra y selva enfrentan niveles extremos de radiación ultravioleta, lo que eleva el riesgo de cáncer de piel y obliga a reforzar las medidas de protección y prevención
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El candidato presidencial es blanco de críticas por citar al cantautor en sus redes sociales
Fovial inicia obras para mejorar calles cercanas a centros escolares en El Salvador
La entidad anunció un plan de intervención en caminos próximos a escuelas, con énfasis en la ampliación de la vía y la creación de pasos seguros para peatones en comunidades de alta afluencia escolar
