El sencillo entrenamiento que reduce el riesgo cardiovascular en hombres mayores de 50 años
Un estudio observacional reciente señala que quienes lo incorporan a su rutina diaria presentan un menor riesgo de enfermedad cardiovascular aterosclerótica en comparación con quienes evitan esta actividad física cotidiana
Subir escaleras reduce el riesgo cardiovascular y mejora la salud integral
Investigaciones recientes demuestran que incorporar este hábito cotidiano puede disminuir la mortalidad por enfermedades del corazón y potenciar funciones físicas y mentales con solo unos minutos diarios de esfuerzo
Los beneficios para el cuerpo y la mente de subir escaleras como parte de la rutina diaria
El simple hábito reduce riesgos cardiovasculares y potencia el bienestar mental
Subir escaleras, el ejercicio aliado para la salud cardíaca y la longevidad
Un informe reveló que esta práctica reduce un 39% el riesgo de muerte por enfermedades del corazón y un 24% de muerte por cualquier causa. Cómo disminuye la presión arterial, el colesterol y las probabilidades de ACV. Ejercicios fáciles para entrenar esta actividad
Subir escaleras puede alargar la vida, según los expertos
Investigadores descubrieron que las personas que utilizan las escaleras en lugar del ascensor, presentan una reducción del 24% en el riesgo de fallecimiento por cualquier motivo y un 39% menos riesgo de muerte por enfermedades cardíacas. Los detalles
Cuántos escalones hay que subir al día para reducir el riesgo de infarto, según un estudio
Investigadores de la Universidad de Tulane, en los EEUU, hallaron que, más que la cantidad de pasos diarios, las ráfagas cortas de subir escaleras de alta intensidad son una forma eficiente de mejorar la salud cardiovascular
10.000 pasos al día o subir escaleras: qué ejercicio es mejor para prevenir enfermedades cardíacas
Investigadores de la Universidad de Oxford, de Tulane y de Pekín identificaron las ventajas para la salud de una actividad diaria sencilla de poner en práctica. Cuáles son los beneficios para el corazón
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La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
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En México el 1% controla el 40% de la riqueza, alerta The Guardian
La concentración de la riqueza en México alcanza niveles históricos, con una élite que incrementa su fortuna mientras la brecha social se profundiza, según datos recientes de Oxfam México
Paloma Valencia ya tiene fórmula vicepresidencial: Juan Daniel Oviedo será su compañero en primera vuelta presidencial
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