Esta es la semilla ideal para consumir antes de dormir para combatir el insomnio
Una de sus propiedades es ayudar a producir hormonas que ayudan a la relajación
Cuál es la semilla que ayuda a reducir el ácido úrico y que casi siempre tiramos a la basura
Las pepitas de calabaza son una fuente clave de antioxidantes, grasas insaturadas y compuestos únicos que promueven la prevención de afecciones metabólicas e infecciosas
¿Estrés e insomnio? Esta es la semilla que te ayudará a relajarte y dormir mejor
El estrés y el insomnio se encuentran interconectados debido a que la respuesta de activación y alerta propia del estrés es incompatible con el sueño, lo cual finalmente genera insomnio
Estas son las mejores semillas que puedes comer para aliviar dolores, combatir el estreñimiento y potenciar la memoria
Este importante grupo alimenticio es valorado por contener una gran cantidad de nutrientes en su pequeño tamaño
Esta es la poderosa semilla que los hombres pueden consumir para prevenir el envejecimiento de la próstata
Comerlas de manera regular ayuda a mantener en buenas condiciones de salud este importante órgano masculino
Esta es la poderosa semilla que comían los mayas para tener más energía y una vida más saludable
Este alimento formaba parte de la dieta básica de esta importante cultura prehispánica, la cual le brindaba salud y longevidad
Conoce cuál es la semilla que ayuda a tener una mejor visión
Ayuda a combatir la degeneración macular, trastorno ocular que destruye lentamente la visión central y aguda, lo cual dificulta la lectura y la visualización de detalles finos
Qué tan malo es comer la cáscara de las pepitas
La semilla de calabaza ha formado parte de la dieta de las personas asentadas en el territorio mexicano desde antes de la llegada de los conquistadores españoles
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