El rol de la dieta, la actividad física y el alcohol en el creciente riesgo de cáncer colorrectal antes de los 50 años
Un análisis de la gastroenteróloga Trisha Pasricha, profesora de medicina en Harvard, examinó cómo determinados hábitos cotidianos y factores ambientales adquirieron mayor peso en la salud intestinal de adolescentes y adultos
Snacks de actividad física contra el sedentarismo: el secreto para combatir el “mal del sillón”
Las pequeñas dosis de ejercicio son efectivas para incorporar movimiento a lo largo del día y prevenir enfermedades cardiovasculares
Cuáles son los beneficios reales de la tendencia viral de sumar una cinta de correr bajo el escritorio de trabajo
Estudios recientes revelan que incrementar pasos diarios con “walking pads” contribuye a reducir grasa corporal y mejorar presión arterial, aunque la efectividad depende de la constancia y otros factores individuales según los investigadores
Cómo fortalecer la salud de la columna con acciones cotidianas, según una especialista en neurocirugía
En el nuevo capítulo del podcast de Mel Robbins, la Dra. Betsy Grunch habló sobre la importancia de adoptar rutinas sostenibles para cuidar la espalda y reducir el riesgo de lesiones a lo largo de la vida
Sedentarismo y salud cardiovascular: qué comer para reducir los efectos de pasar demasiado tiempo sentado
Una alimentación equilibrada, con especial énfasis en flavonoles, antioxidantes y nitratos naturales, puede atenuar algunas consecuencias negativas vinculadas a un estilo de vida con baja actividad física según un informe realizado por The Independent
Hacer deporte como propósito de año nuevo: cuatro rutinas de ejercicios sencillos para empezar en forma 2026
Adentrarse en el mundo del fitness es el objetivo de muchos cuando llega el mes de enero, pero para incorporar la actividad física en la rutina diaria y ser constantes es clave seguir una serie de pautas
¿Se puede estar en mejor estado físico a los 72 que a los 20?
El médico experto en longevidad David Céspedes afirma que ello es posible y da la clave para una longevidad sana y activa
Amara Aladel, médica, explica cómo mejorar tu salud en menos de cinco minutos: “Se llaman snacks movimiento”
Estas pequeñas píldoras de ejercicio pueden ayudar a mejora la salud general
Los mejores estiramientos para evitar la rigidez muscular cuando hace frío, según Harvard
Los expertos recomiendan hacer una serie de ejercicios, similares a una rutina de calentamiento, para prevenir lesiones musculares y conservar la elasticidad y movilidad
La epidemia del siglo XXI: la diferencia en el nivel estrés frente al de nuestros antepasados frena el ritmo evolutivo del ser humano
Un estudio de las universidades de Zúrich y Loughborough ha identificado los cinco factores que han pausado el desarrollo del Homo sapiens
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Del boom global de los hongos a un nuevo alimento funcional
Mientras el consumo de hongos crece en todo el mundo por su perfil nutritivo y sustentable, investigadores desarrollan un proceso que permite fortificarlos naturalmente con vitamina D₂
La masa de aire frío afecta a más de 25 mil personas y provoca lluvias intensas en el norte de Honduras
Las próximas 72 horas serán decisivas, ya que persiste el riesgo de nuevos incidentes y se estudia una eventual modificación en los niveles de alerta según evolucionen las condiciones meteorológicas
El Inter de Lautaro Martínez recibe al Arsenal por la séptima fecha de la Champions League: la agenda completa
El Toro es titular para enfrentar a los líderes de la Fase Liga. Real Madrid-Mónaco, otro de los cruces destacados del día. En primer turno, Manchester City perdió contra Bodo Glimt en Noruega
A los 92 años murió Adela Gleijer, actriz de Verano del ‘98 y Los Roldán
La Asociación Argentina de Actores difundió la triste noticia. Fue esposa de Juan Manuel Tenuta y madre de Andrea Tenuta. Ganó el Premio Podestá a la Trayectoria Honorable
Estos son los podcast mas escuchados de Spotify México hoy
Con las plataformas por streaming, como Spotify, el podcast vive un nuevo boom de popularidad
