Die Kunst des guten Schlafes: Was sind die 7 natürlichen Produkte zum Einschlafen, die die Wissenschaft untersucht
Die US Sleep Foundation gab Empfehlungen zu Elementen wie Melatonin und einem Cannabis-Derivat. Was ist die Meinung der von Infobae konsultierten Experten?
Was sind die unerwarteten Konflikte bei gutem Schlaf, so der größte Experte für die genetische Regulation des Schlafes
Phyllis Zee ist weltweit auf dem Gebiet der Wissenschaft und Medizin des zirkadianen Rhythmus anerkannt. In einem Interview mit Infobae erklärte er, warum Gehirn und Herz Lichter im Schlaf erkennen können, auch wenn das Subjekt nicht aufwacht. Welche Verhaltensmaßnahmen sind erforderlich, um Schlaf und Leistung zu verbessern
Schnarchen, Übergewicht und mehr: was sind die Folgen von Schlafstörungen
Am 18. März wird der Weltschlaftag gefeiert. Der diesjährige Slogan lautet: „Guter Schlaf gibt gute psychische Gesundheit und damit eine bessere Welt, eine glücklichere Welt“
Schlaf und Pandemie: 8 wichtige Tipps für guten Schlaf und Erholung
Eine schlechte Schlafqualität beeinträchtigt die Produktivität und verursacht eine Vielzahl von Beschwerden im Körper. Am Weltschlaftag sprach Infobae mit zwei Experten, um zu erfahren, wie wir unsere Batterien wieder aufladen können, wenn wir die Augen schließen.
World Sleep Day, Fakten, die Sie über guten Schlaf wissen sollten
Dies wird wie jeden 18. März seit 2008 zum Weltschlaftag gefeiert und hier sind einige wichtige Fakten zum Schlaf
Schlafprobleme: 4 von 10 Menschen auf der Welt schlafen schlecht
Eine Ruhezeit von weniger Stunden als empfohlen kann zu neurologischen und kardiovaskulären Störungen führen. Was sind die Schritte zu einer gesunden Schlafroutine
Guter Schlaf verlangsamt das Altern: der Schlüssel zu einem erholsamen Schlaf
Gute Erholung fördert das körperliche und emotionale Gleichgewicht und verbessert die Konzentration. Am Weltschlaftag finden Sie Tipps zum Ausruhen und Auftanken Ihrer Energie
Últimas Noticias
Todos los rumores sobre el nuevo Apple TV que llegaría en 2026: Siri, IA con Apple Intelligence y más
Gracias al nuevo hardware, el Apple TV podría ejecutar videojuegos AAA de forma nativa, ampliando su rol más allá del streaming tradicional
Vicky Dávila afirmó que la constituyente promovida por Gustavo Petro “es para perpetuarse en el poder”
La precandidata presidencial e integrante de la Gran Consulta por Colombia volvió a cuestionar la propuesta de una constituyente por el Gobierno nacional
Rifirrafe entre Juan Daniel Oviedo y Alfredo Saade por posible Constituyente del Gobierno Petro: “Habrá constituyente y habrá reelección y tu jamás serás presidente”
La propuesta de una Asamblea Nacional Constituyente impulsada por el Gobierno generó una ola de reacciones, reavivando el debate sobre la necesidad de cambios profundos en la Constitución del 91
Dimayor confirmó fecha y hora del primer título del 2026: así se jugará la Superliga de Colombia entre Junior y Santa Fe
La localía en el partido de vuelta correspondía a Junior, pero por las remodelaciones en el estadio Metropolitano cedió cerrar la final de local para contar con cuarenta mil hinchas en el primer partido de la final
El oro y la plata alcanzan máximos históricos: los metales preciosos se benefician de la incertidumbre geopolítica
Las tensiones internacionales y la expectativa de nuevas bajadas de tipos de interés en Estados Unidos han debilitado al dólar y han impulsado la demanda de estas materias primas
