La emotiva despedida de Santiago García que conmovió a Hernán Barcos y Pablo Sabbag
La directiva de Alianza Lima decidió no contar con el defensa argentino a pesar de tener contrato vigente y sus compañeros lamentaron su partida. El jugador se despidió los ‘blanquiazules’ por redes sociales.
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Cómo complementar el entrenamiento running con ejercicios de fuerza
Los corredores deben tener una rutina variada en función de las metas que quieren lograr. Cuál es la frecuencia recomendada
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Correr en vacaciones: 9 consejos para entrenar en los días de altas temperaturas
Llega el verano y el entrenamiento sigue, pero con algunos cambios para cuidar la salud. Aquí, un repaso de las recomendaciones más importantes
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Diez maratones para correr y disfrutar en el 2024
Cada una de las competencias de esta lista tiene un atractivo especial para atletas, profesionales o aficionados. De Europa a Oceanía, las 10 elegidas
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¿Cómo mantenerse motivado para correr durante todo el año?
Cambiar el recorrido y la rutina de entrenamiento es útil para incentivar la constancia y la dedicación en el running
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Confiar en el entrenador y respetarlo, las dos claves para el progreso de todo corredor
El potencial para mejorar está en nosotros, pero se necesita un rumbo para lograrlo. Aquí, una serie de pautas para mejorar el rendimiento
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Plan de entrenamiento para runners durante las Fiestas
El fin de año es motivo de festejos, celebraciones y también de descuidos. Consejos para mantenerse entrenados
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