Cómo sanar emocionalmente tras una ruptura si se tiene apego ansioso
Expertos aconsejan reconocer emociones y buscar ayuda profesional para quienes atraviesan una separación con patrones ansiosos en el vínculo de pareja
Cuándo es momento de separarse, las señales que deberías tomar en cuenta de acuerdo con expertos
Existen indicadores claros que marcan el declive irreversible de una pareja
Terapia de pareja: cómo funciona y qué opciones hay para afrontar los desafíos emocionales
La intervención profesional incrementa la satisfacción individual y reduce la incidencia de rupturas, abriendo nuevas posibilidades para quienes buscan fortalecer sus lazos afectivos
Contacto cero: la estrategia que ayudaría a dejar atrás una relación y recuperar el equilibrio emocional
Especialistas consultados por GQ explican por qué cortar toda comunicación tras una ruptura permite prevenir recaídas emocionales y fortalecer nuevas rutinas de bienestar
Este es el error más común que deberías evitar tras una ruptura
Aunque cada relación y persona es distinta, especialistas recomiendan no hacer esto sobre todo si la separación ocurrió recientemente
Cómo dejo de idealizar a mi expareja: recomendaciones de especialistas ante una reciente ruptura
Recordar sólo las cualidades de la persona con la que tuvimos una relación puede interferir en el proceso de duelo y sanación
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La experiencia del duelo tras una separación varía por factores como el tiempo compartido, la edad y el género
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Reconocer patrones de apego dañinos es uno de los primeros pasos para la reconstrucción de la autoestima después del fin de la relación romántica
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