Sobrevivió al cáncer, le amputaron una pierna y batió el récord mundial de 104 maratones en 104 días

A los 26 años a Jacky Hunt-Broersma le diagnosticaron sarcoma de Erwin y perdió una pierna. Pero decidió no rendirse. Su objetivo eran 102 maratones en 102 días consecutivos y ya va por 104

Cómo vestirse para correr en épocas de cambio de temperatura

La amplitud térmica del otoño puede complicar la elección de la indumentaria de los corredores. Algunos consejos imprescindibles para no equivocarse

Cómo debe alimentarse un corredor: consejos para no equivocarse

Además de correr, un runner debe prestar atención a la nutrición, un elemento fundamental para el rendimiento deportivo

El clima ideal, los corredores del mundo y el atleta de 96 años: todos los detalles de una de las grandes carreras de Argentina

Se celebró una nueva edición de la maratón internacional de Mendoza. Rodeados por las montañas de los Andes, los runners participaron en 10k, 21k y los míticos 42k

Volver a correr: cómo recuperarse de una lesión

Nada angustia más a un runner que no poder correr. Luego de algún problema corporal, se debe regresar con paciencia e inteligencia

Después de dos años, la adrenalina de correr una gran carrera en la Ciudad sigue intacta

Tras la pausa impuesta por las restricciones por la pandemia, regresó una de las carreras más multitudinarias del calendario en CABA. Por qué los 21k no paran de crecer

¿Carreras de trail o carreras de calle?

Muchos corredores prefieren un tipo de carrera a otra, pero los aficionados pueden disfrutar sin problemas de ambos formatos

El Raid de los Andes, una aventura de 60 K entre las nubes

En primera persona, la carrera cuyo circuito pasa por las mismas vías del Tren de las Nubes, sigue por las tierras del majestuoso cerro de los Siete Colores y finaliza en las Salinas Grandes. El entrenamiento para hacer el duro recorrido en tres días y la belleza de un paisaje único

Plan de entrenamiento de 10 Km para principiantes: el método Jeff Galloway

El famoso referente del mundo del running propone una particular manera de preparar a los corredores principiantes. Cuáles son los riesgos de seguir un programa no personalizado

Por qué siempre hay que entrenar para nuestra carrera principal

Los aficionados corren muchas veces al año. Por ese motivo los planes se superponen. Consejos para no perder el rumbo y evitar el agotamiento

Carreras de aventura: todo sobre la competencia de trail run más importante de Argentina

Patagonia Run 2022 se desarrolló en el Parque Nacional Lanín y confirmó su nivel internacional, incluyendo el ser parte del Spartan Trail World Championship

Carrera de 5 km: guía de entrenamiento de 7 semanas para principiantes

Un programa de ejercicios en detalle para el primer desafío de un corredor, según la prestigiosa Clínica Mayo de EEUU. Los secretos de la distancia ideal para iniciarse en el running

Cómo debe ser la semana de entrenamiento previa a la carrera

Una vez que la preparación física se ha terminado, los días anteriores a una competencia requieren algunos cuidados especiales. Acá los consejos

¿Por qué un corredor no debe estrenar nada el día de la carrera?

Las competencias son el resultado de mucho entrenamiento, entregarse a la improvisación con respecto a muchos detalles, suelen traer dolores de cabeza

Aventuras en la montaña: miles de deportistas se reunieron para llevar sus desafíos al límite

La competencia que reúne el nado en aguas abiertas, el mountainbike y el trailrunning tuvo su fiesta con más de 4.000 participantes

El ultramaratonista y escritor que corrió 50 maratones en 50 días vuelve a la Argentina

Dean Karnazes tiene 59 años y es una de las estrellas del mundo del trail running. Su nombre es famoso por difundir su disciplina por todo el mundo

¿Cuál es la edad ideal para empezar a correr?

Muchas personas adultas se preguntan cuándo iniciar su vida runner, la buena noticia es que cualquier momento es bueno. Qué cuidados médicos hay que tener en cuenta

Atleta récord, asesora de Obama y activista por las mujeres: las mil vidas de la mayor medallista olímpica de EEUU

Allyson Felix participó de cinco Juegos Olímpicos y conquistó 11 medallas. Con una trayectoria brillante dentro y fuera de las pistas, es un emblema contra la brecha de género

¿Un corredor puede tener un entrenador a distancia?

Cuando se complica realizar el entrenamiento junto a un preparador físico, existen otras opciones. Con la tecnología esto ya no es una limitación

De correr en forma clandestina a la gloria oficial: la pionera olvidada del maratón de Boston

En 1966, Roberta Bobbi Gibb fue la primera mujer en participar del maratón más importante del planeta y fue récord mundial, pero la historia la dejó de lado

Strength exercise or going for a run: what is better for a good night's sleep

A recent study revealed what type of training could provide up to 17 more minutes of sleep per night. What is the explanation

Ejercicio de fuerza o salir a correr: qué es mejor para una buena noche de sueño

Un reciente estudio reveló qué tipo de entrenamiento podrían otorgar hasta 17 minutos más de sueño por noche. Cuál es la explicación

¿Cuándo un corredor está listo para pasar a la siguiente distancia?

Muchos runners empiezan con carreras de 5 km y se preguntan cuánto entrenamiento y preparación necesita para ir por más. Una guía para saber cuándo es el momento adecuado

¿Cómo elegir el entrenador adecuado?

Todo corredor que desee mejorar su perfomance necesita alguien que lo entrene. Una guía de consejos para elegir el correcto

Correr solo o acompañado: cuáles son los beneficios y las desventajas

Hay motivos suficientes para elegir una cosa o la otra, pero es importante saber los mejores motivos para cada decisión

¿10.000 o 7.000 pasos por día?, cuántos son los recomendados por la ciencia

Un nuevo estudio de la Universidad de Massachusetts sostiene que la cifra debe adecuarse a la condición física, los años y el estado general de salud. Qué se aconseja según la edad

La extraordinaria historia del maratonista más viejo del mundo

Fauja Singh empezó a correr a los 89 años para combatir la tristeza por la pérdida de sus seres queridos. Completó su último maratón teniendo 100 años y batió todos los récords

¿Todos los corredores deben seguir un plan de entrenamiento?

Una buena hoja de ruta y una idea de lo que vamos a correr siempre es una ayuda vital para mejorar como runners

Calendario de Carreras: las mejores propuestas de la calle y aventura para el 2022

Un abanico enorme de alternativas para todos los gustos: 21 K, 15 K, 9 K & 1 K en sendero o asfalto

Cuál es el ritmo adecuado para los diferentes tipos de entrenamiento

Entrenar no es lo mismo que participar en una carrera, por eso implica otros tiempos. Cada corredor debe ajustar la intensidad del trabajo para exigirse sin sobrepasarse

¿Un corredor necesita entrenar todos los días?

Una lección que todo runner debe aprender es que no siempre más es mejor. Por qué el descanso también es parte de la tarea

Peter Norman: la historia del héroe olvidado de México 1968

El velocista australiano ganó la medalla plateada en los Juegos Olímpicos. Por qué solidarizarse con dos de sus compañeros le valió una condena de por vida

Cuántos kilómetros por semana se necesita correr para estar bien entrenado

En el running “más” no siempre significa “mejor”, por eso hay que saber cuál es la distancia correcta para estar en forma

Running, ciclismo y surf, cómo entrenan los turistas cuando van a la playa

Son las opciones más elegidas para entrenar cerca del mar. Los consejos de los expertos

El entrenamiento cruzado: para qué sirve y por qué es una gran alternativa para los corredores

Para quienes corren todo el año, la búsqueda de disciplinas alternativas resulta beneficiosa para el cuerpo y la mente

El corredor fantasma: la historia del atleta al que nadie podía detener

Una de las grandes leyendas del atletismo británico está vinculada con la figura de John Tarrant. Su nombre puede que no sea conocido, pero su apodo fue bien ganado

El niño atómico: la historia del sobreviviente de Hiroshima que ganó el maratón de Boston

Seis años después de terminada la Segunda Guerra Mundial, Shigeki Tanaka consiguió pasar de la desesperación a la gloria y hacer historia en EEUU

Consejos para el entrenamiento de cuestas en la ciudad

Los corredores que viven en lugares planos deben usar su ingenio para entrenar en desnivel. Qué detalles tener en cuenta

Consejos para entrenar en vacaciones, el momento ideal para correr y disfrutar al mismo tiempo

Para los corredores el descanso del verano es la oportunidad de un cambio de aire. Consejos para mantenerse entrenado

Aventura runner en Pinamar: 26 fotos de una exigente maratón en las dunas

En el primer fin de semana del año, los aficionados a la pruebas pedestres participaron en la tradicional carrera realizada sin intervalos desde 2001 hasta el verano pasado, cuando la situación sanitaria lo impidió