Cómo planificar la vida después de los 60: claves de la psicología para reinventarse tras el retiro y el nido vacío
La transición hacia una etapa sin obligaciones laborales ni hijos en casa exige repensar el día a día. Consejos de expertos para adaptarse a los cambios, descubrir nuevos intereses y proyectar los próximos años
Por qué disfrutamos experiencias que nos asustan, según la neurociencia
Las montañas rusas o las películas de terror son algunos de los elegidos a la hora de activar mecanismos emocionales que promueven el bienestar y la adaptación, según investigaciones recientes en el campo de la psicología y la biología
Crisis de enero: las razones detrás de la falta de motivación tras las fiestas, según expertos
Especialistas consultados por Real Simple explican por qué el inicio del año suele traer fatiga y desmotivación, y qué estrategias ayudan a transitar este período con mayor equilibrio emocional
¿Es mejor ducharse con agua caliente o fría?: qué dicen los expertos sobre sus efectos en la salud y el ánimo
Especialistas de Real Simple y entidades científicas muestran que regular la temperatura del agua influye en el bienestar físico y emocional
Aprender nuevas habilidades fortalece la salud mental de los adultos mayores, según estudios recientes
La evidencia sugiere que incorporar desafíos cotidianos favorece la autonomía, el ánimo y la respuesta ante los cambios
El método de 4 pasos que ayuda a transformar la ansiedad en fortaleza emocional, según un prestigioso especialista de Harvard
David Rosmarin explicó en el podcast de Mel Robbins cómo gestionar la ansiedad y potenciar el crecimiento personal
Los hábitos de los magnates más exitosos del mundo para fortalecer la mente y liderar con resiliencia
Acciones sencillas pero sostenidas permiten a estos referentes globales conservar la estabilidad en contextos de alta demanda
Cómo una alimentación consciente ayuda a superar el agotamiento y evitar el estrés, según una nueva investigación
Seguir un determinado régimen alimenticio eleva la claridad mental y capacidad de afrontar situaciones emocionales exigentes, de acuerdo a un estudio
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Comenzó la fecha 12 del Torneo Apertura con los triunfos de Banfield ante Tigre y Atlético Tucumán frente a Gimnasia
El Taladro se impuso ante el Matador y el equipo de Falcioni volvió a la victoria frente al Lobo
Carlos Alcaraz vence a un combativo Fonseca en su debut en el Masters 1000 de Miami
El tenista murciano logra la victoria en su primer partido tras levarse dos sets por 6-4 y 6-4
Fiscalía anticorrupción dispone investigar a Rafael López Aliaga por endeudamiento de S/ 4 mil millones en MML
Una disposición citada por Epicentro TV ordena investigar al exalcalde por presunta colusión y negociación incompatible tras el endeudamiento de la comuna mediante bonos emitidos bajo condiciones calificadas de “ilegales” e “irregulares”
Régimen nicaragüense anuncia nueva excarcelación masiva en el sistema penitenciario nacional
Un total de 1,200 individuos se sumarán a quienes han obtenido libertad condicional durante el año, en el marco de una política de reconciliación que ha generado preocupaciones por los riesgos que implica para la seguridad pública
Clima en Barcelona: cuál será la temperatura máxima y mínima este 21 de marzo
Los fenómenos meteorológicos y análisis de probabilidad permiten dar información sobre la temperatura, lluvias y vientos para las próximas horas
