¿Cómo calcular la cantidad de comida que debo ingerir para no subir de peso? Así puedes medir tus porciones de manera saludable
Adaptar la alimentación diaria a las necesidades individuales contribuye a evitar la acumulación de grasa y a disminuir la probabilidad de padecer diabetes o hipertensión
3 estrategias respaldadas por la ciencia para evitar una artroplastia de rodilla
Especialistas subrayaron que adoptar rutinas de ejercicio, controlar el peso y consultar a fisioterapeutas permite retrasar o evitar la cirugía de rodilla. Según las perspectivas compartidas en The Washington Post esto mejora la calidad de vida y la función articular en la vejez
7 hábitos recomendados por especialistas para aliviar la acidez estomacal
Pequeños cambios en la rutina pueden marcar una diferencia significativa en la calidad de vida de quienes sufren molestias gástricas, según explican médicos de la Mayo Clinic
Frutas como postre o aperitivo: consejos para mantener un peso saludable en temporada navideña
Por su alto contenido de fibra, agua y nutrientes esenciales ayuda a controlar el apetito, regular el peso y mejorar la digestión
Cuánto debería pesar una persona según su edad: esto dicen los expertos
El índice de masa corporal y otros elementos clave determinan lo que se considera un peso saludable en diferentes etapas de la vida
El 60% de los peruanos tienen sobrepeso u obesidad: consejos para mantener un peso saludable, según la OMS
El sobrepeso y la obesidad pueden traer consigo la aparición de complicaciones adicionales como la diabetes, la hipertensión, los problemas cardíacos, los accidentes cerebrovasculares (ACV), el cáncer e incluso la muerte súbita
Los 4 hábitos esenciales para mantener un peso saludable y mejorar la calidad de vida
La adopción de prácticas diarias saludables es vital para prevenir enfermedades crónicas y promover un bienestar general. Cuáles son y cómo incorporarlos a la vida diaria
¿No quieres subir de peso en temporada navideña? Ésta es la bebida que te puede ayudar
Un té que puede ser tu aliada para evitar ganar peso, con ingredientes claves que recomienda en “De mi rancho a tu cocina”
¿Qué comemos cuándo comemos?
La comensalidad es la situación concreta en la que ingerimos un alimento. Almorzar a las apuradas en el trabajo o comer relajado con amigos, también influye en el peso
¿Es posible llegar al peso ideal?
Muchos quieren ver en la balanza el número que marcaba a los 20 o 30 años. Por qué el peso aconsejable es el que valor que cada persona puede mantener en el tiempo
Últimas Noticias
Crean un Comité para impulsar la cadena ovina bonaerense
Tras la derogación del régimen nacional y cambios en el esquema de financiamiento, buscan fortalecer un sector en el que la provincia lidera en unidades productivas
EN VIVO | FAP confirmó hallazgo del helicóptero Mi-17 y de sus 15 ocupantes fallecidos en Arequipa, entre ellos siete menores
Tras perder contacto radial durante una misión programada, la nave fue encontrada en una zona montañosa de Chala Viejo, en la provincia de Caravelí
Metro CDMX y Metrobús hoy 23 de febrero: siguen retrasos en L8 del STC tras rescate de perrito
Información y actualización del servicio de transporte público en la capital este lunes
A un día de la muerte de El Mencho, Sheinbaum y el Ejército reciben respaldo de EEUU
Nemesio Oseguera Cervantes falleció el 22 de febrero por las heridas de un operativo para capturarlo
Examen de Admisión San Marcos 2026-II: fechas clave, vacantes y todo lo que debes saber para ingresar a la UNMSM
La Universidad Nacional Mayor de San Marcos ha detallado modalidades, requisitos, vacantes, fechas y el formato del examen para todos los postulantes
