¿Cómo calcular la cantidad de comida que debo ingerir para no subir de peso? Así puedes medir tus porciones de manera saludable
Adaptar la alimentación diaria a las necesidades individuales contribuye a evitar la acumulación de grasa y a disminuir la probabilidad de padecer diabetes o hipertensión
3 estrategias respaldadas por la ciencia para evitar una artroplastia de rodilla
Especialistas subrayaron que adoptar rutinas de ejercicio, controlar el peso y consultar a fisioterapeutas permite retrasar o evitar la cirugía de rodilla. Según las perspectivas compartidas en The Washington Post esto mejora la calidad de vida y la función articular en la vejez
7 hábitos recomendados por especialistas para aliviar la acidez estomacal
Pequeños cambios en la rutina pueden marcar una diferencia significativa en la calidad de vida de quienes sufren molestias gástricas, según explican médicos de la Mayo Clinic
Frutas como postre o aperitivo: consejos para mantener un peso saludable en temporada navideña
Por su alto contenido de fibra, agua y nutrientes esenciales ayuda a controlar el apetito, regular el peso y mejorar la digestión
Cuánto debería pesar una persona según su edad: esto dicen los expertos
El índice de masa corporal y otros elementos clave determinan lo que se considera un peso saludable en diferentes etapas de la vida
El 60% de los peruanos tienen sobrepeso u obesidad: consejos para mantener un peso saludable, según la OMS
El sobrepeso y la obesidad pueden traer consigo la aparición de complicaciones adicionales como la diabetes, la hipertensión, los problemas cardíacos, los accidentes cerebrovasculares (ACV), el cáncer e incluso la muerte súbita
Los 4 hábitos esenciales para mantener un peso saludable y mejorar la calidad de vida
La adopción de prácticas diarias saludables es vital para prevenir enfermedades crónicas y promover un bienestar general. Cuáles son y cómo incorporarlos a la vida diaria
¿No quieres subir de peso en temporada navideña? Ésta es la bebida que te puede ayudar
Un té que puede ser tu aliada para evitar ganar peso, con ingredientes claves que recomienda en “De mi rancho a tu cocina”
¿Qué comemos cuándo comemos?
La comensalidad es la situación concreta en la que ingerimos un alimento. Almorzar a las apuradas en el trabajo o comer relajado con amigos, también influye en el peso
¿Es posible llegar al peso ideal?
Muchos quieren ver en la balanza el número que marcaba a los 20 o 30 años. Por qué el peso aconsejable es el que valor que cada persona puede mantener en el tiempo
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Elecciones 2026: ONPE hará mañana viernes 23 de enero una selección previa para elegir miembros de mesa
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El precandidato pidió a sus seguidores no dividirse ni entrar en disputas con otros aspirantes, y concentrar esfuerzos en lo que calificó como una batalla decisiva por el rumbo del país en las elecciones de 2026
“No podía salir de la cama y hoy puedo correr”: la historia detrás de un caso emblemático de trasplante cardíaco
El Hospital Italiano sumó un hito con 500 intervenciones cardíacas. El caso de Dorelia Ávila evidencia cómo la tecnología, la atención integral y la donación permiten recuperar el futuro de quienes enfrentan diagnósticos graves
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El cuadro victoriano confirmó que separó del plantel a los tres futbolistas tras la grave acusación contra una joven argentina durante la gira en Uruguay
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El juguete tiene soporte para once idiomas, entre ellos español, inglés, japonés y francés
