Columna y postura: ¿es posible evitar encorvarse con el paso de los años?
Las causas por las cuales se puede perder la posición erguida son de diversa índole. La buena noticia es que existen tratamientos y, sobre todo, rutinas que permiten evitar o al menos retardar el proceso, como lo explican dos especialistas
Osteopenia: el paso previo a la osteoporosis que no debes ignorar
Reconocer la osteopenia y actuar de manera preventiva puede marcar la diferencia entre tener huesos fuertes o sufrir fragilidad ósea en el futuro
La osteoporosis y la osteopenia, dos amenazas silenciosas para la salud ósea
Afectan a millones de personas y pueden pasar inadvertidas hasta causar fracturas, advierte Mayo Clinic, que subraya la importancia de la detección temprana para evitar complicaciones graves
Cómo fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis: pruebas y cambios de hábito que proponen los expertos
En un artículo publicado por The Washington Post, algunos especialistas sugirieron que un estilo de vida saludable y los chequeos médicos pueden marcar la diferencia en la prevención de la afección y sus potenciales riesgos
Entrenamiento de fuerza: cuál es la mejor manera de ganar masa muscular, según los expertos
Más allá de la apariencia física, ejercitar la fuerza y desarrollar músculos es un pilar esencial para la salud integral: previene la osteopenia, mejora la postura y regula los procesos metabólicos y hormonales. Cómo hacerlo de manera efectiva y evitar lesiones
Cuáles son las posibles enfermedades de los huesos y cómo prevenirlas
Los seres humanos “hacen” hueso hasta los 20 años, hasta los 40 se mantienen, pero luego comienzan a perder su estructura. Cuáles son los tres pilares que evitarlo y cuánto calcio es recomendable consumir
Últimas Noticias
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
Condenaron al dueño del depósito ilegal de pirotecnia en Mendoza en donde murió una mujer tras una explosión
La víctima había sido rescatada del techo de la propiedad, pero se encontraba en estado crítico. Murió al día siguiente, tras confirmarse que el 80% de su cuerpo estaba quemado
Cuatro cosas que no deberías hacer en una entrevista de trabajo, según un orientador laboral
El experto da algunos consejos para no causar una mala impresión al reclutador
Qué se sabe del brote de meningitis de Reino Unido y cuál es el riesgo de que llegue España: “La inmunidad de la vacuna no es tan fuerte en la adolescencia”
La enfermedad meningocócica invasiva es la inflamación de las meninges, una patología poco común, pero muy grave
EN VIVO: Israel lanzó una nueva ola de ataques contra la infraestructura del régimen iraní en Teherán
Las Fuerzas de Defensa de Israel (FDI) anunciaron, a través de sus redes sociales, un bombardeo contra “el corazón” de la capital iraní
