Por qué decir “no” en el trabajo puede perjudicar más a las mujeres, según diversos estudios
Los expertos advierten que estas expectativas afectan las oportunidades de ascenso, la productividad y la igualdad en el ámbito laboral

Cinco ‘ejercicios de oficina’ contra el sedentarismo, obesidad e incluso problemas en el corazón por estar sentado
Las pausas activas consisten en realizar breves ejercicios cada hora de trabajo

¿Trabajas todo el día sentado? así puedes evitar el “trasero de oficina”
Esta alteración en el área muscular afecta a hombres y mujeres sin distinguir complexión

Panamá busca su adhesión a convención internacional sobre metrología
Establecería en el país una oficina internacional de pesas y medidas científicas

Sergio Mayer defiende la remodelación de su oficina en la Cámara de Diputados y niega privilegios: “Yo invertí”
El exparticipante de ‘LCDLF 2026′ sigue en el ojo público tras pedir licencia para participar en el reality

Por qué crece la tendencia entre los jóvenes franceses de almorzar solos en el trabajo
Las transformaciones en la cultura organizacional y los desafíos del equilibrio personal-profesional abren interrogantes sobre el impacto de nuevas costumbres en el bienestar y la integración colectiva

Oficinas abiertas o cerradas: cuál afecta más a la concentración y el estrés laboral, según la ciencia
Especialistas advierten sobre cómo el entorno influye sobre las capacidades cognitivas y el bienestar emocional, además del desempeño en tareas complejas y la satisfacción general del equipo

Qué es la “joroba de oficina” y 3 ejercicios avalados por la ciencia para prevenirla
El hábito de sentarse de manera inadecuada favorece el desarrollo de molestias en la zona dorsal. Qué recomiendan los especialistas para proteger la estructura muscular y prevenir problemas a futuro

Cuatro estiramientos que mejoran la movilidad de la espalda en personas sedentarias, según un experto
Rutinas sencillas permiten mejorar la flexibilidad y evitar molestias tras largas horas sentados. Cómo incorporarlas a la vida diaria para sumar bienestar
